絞股藍降血壓嗎？絞股藍能降血壓多久？

絞股藍具有多種營養功效，是很好的藥材。絞股藍泡水是大家都很喜歡的壹種保健方法。絞股藍茶有許多功能，對高血壓患者有好處。

絞股藍降血壓嗎？

別名:白花蛇舌草

性不宜入經絡:寒苦，入肺、脾、腎經。

絞股藍皂甙是壹種重要的抗高血壓營養素，推薦攝入量為每天3-9克。

減壓原理

絞股藍具有明顯的降低血液粘度和調節血壓的作用，還能防止微血栓形成，增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的作用。

對並發癥的益處

絞股藍和絞股藍皂甙能明顯增加非特異性免疫、細胞免疫和體液免疫功能，具有免疫調節作用；具有明顯的降血脂、降血糖作用，具有鎮靜、催眠、鎮痛、增加冠脈流量、抗心肌缺血、增加腦血流量、抑制血栓形成、保肝、抗潰瘍的作用。

食用建議

絞股藍需要存放在幹燥的地方。以絞股藍為添加劑制成的食品，是集營養、保健、防病、治病於壹體的新型綠色食品，三高人群可適量食用。

恰當的搭配

絞股藍+枸杞

絞股藍有降壓降脂、消炎解毒、止咳化痰的作用。枸杞具有降血壓、降膽固醇、預防動脈硬化的作用，並能保護肝細胞再生，改善肝功能。壹起吃對降血壓、降血脂非常有好處。

絞股藍+醋

醋中的醋酸能抑制膽固醇的合成，擴張血管，保持血管的彈性，促進膽固醇的排泄；醋還有利尿作用，促進鈉的排出，還可以降血壓。

絞股藍枸杞茶養腎、降血壓、助眠。

原料:絞股藍5g，枸杞10g，冰糖30g。

①鍋中註入適量水燒開，倒入冰糖，加入絞股藍攪拌均勻。

②加入枸杞，繼續攪拌壹會兒。煮到冰糖溶解。

(3)煮壹會兒，直到藥材析出有效成分。

④取出煮好的茶葉，放入碗中。

營養分析

絞股藍能降血脂、降血壓，枸杞能補益肝腎、降血壓。二者合用對腎虛高血壓患者有調理作用。

絞股藍、決明子、三七茶活血化瘀、養肝明目。

原料:絞股藍4g，決明子10g，三七花5g。

制作:①砂鍋內註入適量水，燒開。

②倒入洗凈的絞股藍、決明子、三七花，攪拌片刻。

(3)蓋上鍋蓋，小火熬煮20分鐘，直至有效成分與藥材分離。

(4)揭開蓋子攪拌壹會兒。

⑤關火後，取出煮熟的藥材，濾入杯中，稍涼後飲用。

營養分析

本品具有疏肝解郁、明目、活血化瘀的作用，長期飲用有利於降低血壓。

絞股藍能降血壓多久？

首先和絞股藍的品質有關。絞股藍皂甙含量達標嗎？如上所述，絞股藍皂甙起著決定性的作用。所以要選擇皂甙含量高的絞股藍。經德島文理大學教授松本武(日本藥用植物研究會會長、博士，被譽為“絞股藍之父”)等部分藥學專家檢測，陜西安康秦巴山區的絞股藍理化指標居世界第壹，皂苷含量高達12.2%。印象中的山絞股藍生長在這裏。絞股藍，被老百姓譽為神奇的“延年益壽的草藥”，在1986被國家科委列入“星火計劃”待開發的“珍貴中藥材”！雖然絞股藍有那麽多光榮的稱號。但是指望絞股藍壹下子降血壓是不現實的！當然，如果妳像印象絞股藍在山裏的顧客。養成良好的飲食習慣，每天堅持三杯大山裏的絞股藍印象。超過85%的人在2-3個月內血壓下降。

絞股藍降血壓怎麽喝才有效？

搭配:羅布麻、杜仲降壓效果較好。沖泡方法:杜仲6g。+6g絞股藍+6g羅布麻每天放入小手搖機中，用500 ml開水沖泡飲用。功效:羅布麻性涼，有降血脂、降血壓、調節心腦血管的作用；杜仲。性溫，具有補肝腎、強筋骨、降血壓的功效；絞股藍性涼，能調節脂質代謝，凈化血液，降三高。三者結合，溫中帶寒，不僅對身體無害，還增加了降血脂、降血壓的多重功效。

絞股藍泡水有效。

絞股藍在我國壹直被稱為長壽草藥，非常適合人體服用，對身體有非常好的滋補作用。現代研究發現，絞股藍含有大量的黃酮類、多糖、氨基酸、維生素、微量無機元素和磷脂等。進入體內後，不僅能有效降低三高，還能促進睡眠，預防腫瘤。另外，絞股藍的味道很獨特，非常適合服用。同時泡水後的顏色也是鮮綠色，能給人壹種美的享受。所以無論是脈象還是口感都非常吸引人，這也導致了很多人對泡水絞股藍的喜愛。具體效果如下:

第壹:降低三高。

專家告訴我們，經常服用絞股藍茶，可以降低血脂、血壓、血糖，非常適合壹些高血壓等疾病患者，老年人服用後會越來越好！此外，絞股藍能有效抗動脈硬化，抑制血栓形成，治療心腦血管疾病。

第二:延緩衰老

中醫認為，絞股藍服用後能安神補氣，還能改善大腦功能，滋養皮膚活力，人會越來越年輕！

第三:預防和治療癌癥

據報道，絞股藍中含有能很好地抑制和殺死癌細胞的物質。經常在水中喝絞股藍還可以增強人體血液中淋巴細胞的活力，不僅可以預防和治療腫瘤，還可以增強人體的免疫力和抗病能力，降低患病的可能性。

第四:減肥瘦身

每天喝絞股藍水有很好的瘦身效果，因為絞股藍中含有壹種叫皂甙元的物質，在體內可以起到很好的瘦身作用。建議壹些被減肥困擾的人可以嘗試用開水沖泡絞股藍。

第五:消除毒副作用。

如果身體服用了壹些激素類藥物，會在體內留下壹些毒副作用，長期下去對身體傷害很大。這個時候服用壹些絞股藍茶，可以很好的清除殘留的毒素，讓身體更加健康。

第六:激活細胞

發現絞股藍茶還具有壹定的活化細胞功能，能有效保護脾胃，抑制肥胖，同時有效接觸疲勞。另外，如果身體有偏頭痛，服用絞股藍也是不錯的選擇。