多喝湯喝水，同時吃消炎藥，效果會更快
如果妳真的不想吃藥。
1，喉嚨痛發燒的時候可以吃梨。梨有很好的清熱潤喉、止痛止渴的作用，適當的時候可以緩解病情。梨汁還有化痰止咳的作用。體寒的人可以引用加熱的梨汁。
2、金桔金桔果皮挺甜的，裏面含有的營養成分也很豐富。
3、石榴常用來刷牙漱口。石榴熬成汁能治咽喉腫痛。用適量的水將壹個石榴煮半小時。做完飯，可以刷牙漱口。石榴皮、石榴葉和水壹起煮後，也可以用來漱口，效果相當不錯。
4、姜汁喝點姜汁或者姜汁拌可樂喝。
5、甘草常用於治療咽喉腫痛。甘草湯對治療咽喉炎癥和疼痛有非常好的效果。對扁桃體炎也有很好的效果。
二、扁桃體炎的食療:
1，新鮮白蘿蔔1個，橄欖10個，冰糖少許，水煎代茶飲，每日兩次。具有清熱消腫、治療扁桃體腫痛和炎癥的功效。
2.用壹個大西瓜在花梗上剪開壹個小洞，挖出果肉籽，用硝酸鹽填充(中藥店有售)，依然蓋好花梗，用繩子綁好，掛在通風處。待冰霜沈澱後，掃下來研磨，放入瓶中保存備用。使用時，用筆管等管子將霜吹至咽喉處。這個藥方對咽炎和扁桃體炎有極好的療效。
3.將烏梅10g焙幹，研成細粉，用小管吹喉。扁桃體炎幾天就能治好。
4.將莧菜150g洗凈，搗碎取汁，加糖調勻，每日服用兩次。治療咽炎和扁桃體炎。
5.將10g酸梅和50g橄欖放入砂鍋中浸泡壹天，然後煎服，服用時加適量糖。具有清熱解毒、止咳化痰功效。治療急性扁桃體炎和咽炎。
第三，扁桃體炎期間飲食宜清淡。