春季傳染病的預防與護理
1,保持良好的衛生習慣
經常生活和工作的地方壹定要打掃和維護。個人衛生用品必須自己專用,不得與他人共用。勤洗手,用流動的水和溫和的肥皂徹底洗手,不要只用水沖洗。洗完後不要用臟毛巾擦。
2、不要去很多地方。
最好不要去空氣不好的地方,比如車站、商場,人多的地方。
3.避免太累
當人感到疲勞時,抵抗力就會減弱,更容易感冒。壹旦身邊的人患了傳染病,也容易被感染。
4.接種疫苗
現在很多傳染病都打了疫苗。接種疫苗可以說是預防傳染病最簡單有效的措施。雖然不能說接種疫苗後就不會有傳染病,但感染的幾率會大大降低,即使感染,癥狀也會輕很多。
5、保證睡眠
如果睡眠不足,身心得不到恢復,很容易使身體處於亞健康狀態,自然更容易受到疾病的傳播。
6.多做運動
人的免疫力其實和運動直接相關。如果平時能加強鍛煉,免疫力會更強,自然就不容易被這種病感染。
7.關註氣候變化
根據天氣變化適當增減衣物,尤其是春季,氣候變化大,早晚溫差大。如果妳不小心,妳可能會感冒或患其他傳染病。