這裏有幾個食療食譜,應該對妳有用。妳應該避免吃辛辣食物和太滋補的食物。現在是冬天,妳應該多吃蘿蔔!!!
花生冰糖溶液
配方:花生60克,冰糖20克。
方法:先用水炒花生,再加入冰糖繼續煮。
功效:潤肺健胃。
用法:酌情服用。
黃芪膠粥
配方:黃芪15g,阿膠10g,粳米30g。
方法:將黃芪水煎取汁,糯米與藥汁同煮成粥,然後將阿膠融化,混入粥中。
功效:補氣養血。
用法:每天1次,搭配保暖衣物。
川貝雪梨燉豬肺
配方:貝母8克,1雪梨,豬肺20克,冰糖少許。
制法:川貝母洗凈,雪梨去皮切小塊,豬肺洗凈,擠出泡沫,切塊。將上述原料壹起放入砂鍋中,加入適量冰糖和水,煮沸後小火燉3小時。
功效:滋陰潤肺止咳。
用法:喝湯吃梨豬肺。
薏仁杏仁粥
配方:薏米15g,杏仁5g。
制法:薏苡仁加水適量,用武火煮沸,再用文火煮至半熟,加入杏仁,繼續用文火煮至熟,加入冰糖。
功效:益氣健脾,潤肺止咳。
用法:每日早晚餐兩次。適用於恢復期氣虛患者。
橄欖核冰糖茶
配方:新鮮橄欖核2顆,冰糖10g。
制法:將新鮮橄欖核打碎,加入適量水,煮至出味,加入冰糖調味。
功效:清熱潤肺,化痰止咳。
用法:趁熱服用1次。
川貝杏仁飲料
配方:川貝6克,杏仁3克,冰糖少許。
制法:杏仁去皮,川貝母加水適量,武火煮沸,加入冰糖,文火煮30分鐘。
功效:潤肺化痰止咳。
用法:每天睡前服用1次。
二百銀
配方:白蘿蔔500克,鮮百部50克,焦糖少許。
方法:將百部、白蘿蔔搗成汁或湯,加入適量麥芽糖,用開水攪拌均勻。
功效:清熱潤肺,化痰止咳。
用法:常飲代替茶飲。
焦糖蘿蔔汁
配方:白蘿蔔汁30毫升,焦糖20毫升。
方法:將上述兩味用適量開水混合。
功效:止咳化痰。
用法:壹日三次服用。
麻黃蒸梨
配方:麻黃、醜梨各3克。
制法:先將麻黃搗成粗粉,生梨去梨核,將麻黃放入梨核內,然後將梨密封嚴密,插入小竹簽,再放入碗中,隔水蒸熟。
功效:宣肺止咳。
用法:每日兩次,每次1只大鼠,去麻黃吃梨汁35天。
秋梨白藕汁
配方:秋梨2個,白蓮藕1節。
制法:秋梨去皮去核,白蓮藕洗凈,兩者切碎,用幹凈紗布絞汁。
功效:清熱潤肺,化痰止咳。
用法:常飲代替茶飲。
生蘆根粥
配方:鮮蘆根50克,竹茹8克,粳米30克,生姜2片。
制法:將蘆根、竹茹加適量水煮,去渣取汁,加入粳米煮粥,粥熟時加入生姜,煮壹會兒。
功效:清肺熱。
用法:早晚分次服用。
希望對妳有用,祝妳早日健康。