胖大海緩解喉嚨痛
讓孕婦每天沖泡壹顆胖大海，可以緩解咽痛，緩解咽幹癥狀。沖泡時以80度左右的熱水為佳，飲用2-3天效果明顯。
用鹽水漱口以減輕喉嚨痛
如果只是輕微的喉嚨痛和幹癢，可以用濃鹽水漱口，每隔10分鐘漱口壹次，1次以上，10次以上。鹽可以消炎殺菌，緩解咽喉痛，每天漱口5-8次會明顯緩解咽喉痛。
高營養食物提高免疫力。
孕婦喉嚨痛的時候，免疫力比較低。多給她吃些有營養的食物，比如雞湯、骨頭湯等，可以提高她的免疫力，有助於緩解咽喉痛的癥狀。
梨和冰糖緩解喉嚨痛。
梨和冰糖可以緩解孕婦感冒和喉嚨痛的癥狀。方法是把梨洗幹凈，然後切塊，加水壹起煮，蓋上蓋子煮壹會兒，就可以吃梨喝水了。
降火水果緩解喉嚨痛
可以吃壹些降火的水果，比如橙子、柳丁等柑橘類水果。
註意休息，減輕工作壓力。
孕婦咽喉痛時，要減輕工作壓力，多註意休息。
多喝溫水。
多喝溫水，多小便，可以幫助清理體內的毒素，這也是解決喉嚨痛的方法。
保持良好的心態
喉嚨痛的時候不要煩躁，否則只會加重病情。可以出去散散心，呼吸新鮮空氣，保持良好的心態，也能有效緩解喉嚨痛，避免其他感冒癥狀。
滋陰潤燥利咽食品
可以多吃些滋陰潤燥、生津潤肺的食物，如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。少吃太刺激、辛辣油膩的食物。
綠茶緩解喉嚨痛。
喝綠茶可以解決喉嚨痛的問題，因為綠茶性涼，有生津止渴、清熱解毒的作用。
金橙消除喉嚨發炎
冬天喉嚨痛可以吃點金桔。金桔營養豐富，含有維生素A、B1、B2、C和鈣，能消除咽喉炎癥。