1，甘草菊花浴
材料:甘草15g，野菊花30g，石榴皮15g，紗布袋壹個。
沐浴方法:將野菊花和石榴皮各壹半放入紗布袋中，加入清水200ml煮沸20min，然後煎汁，將煮好的花草汁液倒入浴缸中，放入草藥紗布袋中，將水溫調至40℃，撒上剩下的壹半花草，先將身體清洗幹凈，然後浸泡在花草汁液中20min，再用清水沖洗身體。
功效:清熱解毒，殺菌止癢，可治療毒素堆積引起的粉刺、痤瘡，使皮膚光滑細嫩。
2、楊梅酒浴
材料:楊梅酒40毫升，蒸餾水20毫升。
沐浴方法:將楊梅酒與蒸餾水混合，倒入水溫為36℃的洗澡水中，先將身體清洗幹凈，然後在浴池中浸泡20分鐘。洗澡後用清水洗凈身體，擦幹後塗抹護膚乳，避免皮膚幹燥。
功效:楊梅酒富含維生素、果酸等營養成分，能使皮膚功能恢復正常，促進皮膚排除毒素。
3、紅酒浴
原料:紅酒500ml-750ml(夏季500ml，冬季750ml)。
沐浴方法:將紅酒倒入36℃左右的溫水中，攪拌均勻。先把身體洗幹凈，然後在浴缸裏泡20分鐘。沐浴後，用清水徹底清洗身體，擦幹後塗抹護膚乳，避免皮膚幹燥。
功效:紅酒中富含的葡萄多酚可以抗氧化，促進血液循環。其抗衰老能力是維生素E的50倍，維生素c的25倍，紅酒中的酒精能促進皮膚吸收營養，使營養更快滲透到皮膚內層。需要註意的是，紅酒洗澡時，洗澡水的水溫不能太高，因為紅酒中的營養成分，如維生素、果酸等，在高溫下容易變質流失。
4、絲瓜浴
材料:絲瓜3根，甘油適量，硼酸適量。
沐浴方法:將絲瓜洗凈，去皮，榨汁，倒入40℃左右的熱水中，加入少許甘油和硼酸，攪拌均勻，先將身體清洗幹凈，然後在浴池中浸泡15分鐘，最後用清水洗凈身體。
功效:絲瓜含有大量的維生素、礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，能徹底清潔皮膚，幫助皮膚排毒，絲瓜的清新氣味有很好的鎮靜作用。
5、西瓜浴
材料:壹個西瓜。
沐浴法:將西瓜切開，挖出果肉和汁液，西瓜皮在40℃下切成薄片。
將西瓜汁和西瓜皮倒入洗澡水中，先清洗身體，然後在西瓜水中浸泡20分鐘，用西瓜皮擦身體，最後用水清洗身體。
功效:西瓜汁中含有。
谷氨酸、谷氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理和血液循環的氨基酸，以及腺嘌呤、維生素等營養物質，容易被皮膚吸收，有助於滋潤皮膚，還具有防曬、美白的功效。
6、薰衣草精油浴
成分:薰衣草精油2滴，甜橙精油2滴，乳香油3滴。
沐浴方法:將精油全部放入玻璃碗中混合後，將洗澡水的溫度調至38℃左右，將精油倒入洗澡水中，徹底洗凈身體，然後將全身浸泡在水中15-20分鐘，每周可浸泡1-2次。
功效:薰衣草有明顯的鎮靜、舒緩作用，對失眠有很好的放松、舒緩作用。加入甜橙精油，有助於排除體內毒素，緩解肌肉疼痛，使人放松，改善焦慮引起的失眠。乳香混合薰衣草可以促進細胞活化，乳香和甜橙的結合有助於放松身心緊張。
7.乳香油洗澡
成分:乳香油2滴，天竺葵精油2滴。
沐浴法:將所有精油倒入玻璃碗中，混合。將洗澡水的水溫調至38℃左右，將精油倒入洗澡水中，徹底清洗身體，然後將全身浸泡在水中15-20分鐘，每周可浸泡1-2次。
功效:乳香氣味清幽甘甜，有助於舒緩情緒，安神定誌。天竺葵能使乳香的氣味變得更甜，有助於刺激淋巴排毒，強化循環系統，調節荷爾蒙，緩解生理期的不適。
8.洗澡註意事項
1，中藥浴壹定要請中醫根據病情開藥，按醫囑做藥湯。不要自己盲目選藥。
2.洗澡前壹定要先沖澡保持自己的幹凈，這樣才能保持藥池的幹凈。沐浴後立即用溫水沖洗，擦幹皮膚，及時穿好衣服。壹般來說，熱水藥浴(39℃ ~ 45℃)適用於風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷後遺癥、肥胖癥、牛皮癬等。藥浴溫度適用於神經興奮過度、失眠、全身疼痛、消化不良等。應等於或略低於體溫；25℃ ~ 33℃適用於急性扭挫傷。藥浴時，室溫不應低於20℃。在進行局部藥浴時，要註意全身保暖，夏季忌風，以防感冒。
3.第壹次洗澡時，水位要在心臟以下。大概3到5分鐘的身體適應後，會慢慢泡到肩膀位置；洗澡時間不宜過長，尤其是全身熱水浴。由於出汗過多，體液流失量大；皮膚血管充分擴張，體表血量增加，導致頭部缺血，出現頭暈或暈厥。如遇暈厥，應及時扶出浴缸，平躺在休息室的床上，給病人喝些開水或糖水，補充體液和能量。或者用冷水洗腳，讓下肢血管收縮，頭部供血充足。
4.嚴重心力衰竭、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓、有出血傾向的患者，老人和兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，但應以接近體溫的藥液洗澡，由家屬或醫護人員陪同，洗澡時間不宜過長。孕期或月經期不宜藥浴，尤其是盆浴和坐浴。
5、泡熱藥浴後全身容易暈厥，所以洗完澡從浴缸慢慢起身；泡藥浴時出現輕度胸悶、口幹等不適，可適當喝水或飲料；如有嚴重不適，應立即停止藥浴。
6、飯前、飯後半小時，不宜進行全身藥浴。飯前藥浴，由於空腹，洗澡時出汗過多，容易引起虛脫。飯後立即藥浴可引起胃腸或內臟血液減少，血液趨向體表，不利於消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。睡前不宜全身熱水浴，以免興奮後影響睡眠。