五味子無論是中藥還是鮮果，都是無毒的，可以食用。鮮五味子有五味子之名，可分為南五味子和北五味子。藥用價值高，有強身健體的作用，可入藥或作為鮮食，效果更佳。
2五味子如何泡水喝1。用牡蠣中藥浸泡。如果妳有腹瀉的癥狀，可以用牡蠣浸泡，因為牡蠣和五味子都是可以止瀉的中藥。壹起浸泡可以有很好的止瀉效果。牡蠣壹般和龍骨壹起用，也可以加入龍骨壹起泡，可以起到更好的藥用作用。具體做法是將牡蠣、龍骨、五味子各適量放入杯中，加入開水沖泡，即可飲用。
2.綠茶加蜂蜜抑郁或肝腎不足者，可用綠茶加蜂蜜沖泡五味子。具體做法是將適量綠茶和五味子放入杯中，加入開水沖泡，再加入蜂蜜調勻，即可飲用。肝功能不好的人可以喝，對肝病有很好的調理作用。
3.用人參浸泡人參有很好的恢復元氣的作用，對氣陰兩虛、虛火口渴、氣短乏力等有很好的療效。，與五味子配合使用能起到很好的增強機體抵抗力的作用。具體做法是:將人參片、五味子、紫蘇梗放入容器中，加適量開水浸泡半小時，煎取汁，加糖，溶解澄清，即可飲用。
新鮮的五味子可以當水果吃嗎？是的。
五味子是壹種可食用的水果。藥用五味子是將新鮮的五味子曬幹制成的。鮮五味子可以洗凈生吃，皮酸核有點苦鹹。因為味道特別，所以叫五味子。當然，除了鮮吃，還可以做成果脯、幹果吃，不僅保存時間長，還更有風味。
4五味子的作用是1。五味子有很好的保肝作用，可以增加肝臟的解毒能力，有助於降低轉氨酶，有助於保護肝臟。如果肝功能不是很好，可以吃五味子護肝，有利於身體健康和恢復。
2.斂肺止咳五味子上能斂肺氣，下能滋腎養陰，可用於肺虛久咳或肺腎兩虛久咳。久咳不愈的患者，身體本來就虛弱，五味子不僅能止咳，還有很好的益氣生津的功效，不僅能斂肺止咳，還有助於身體恢復到健康的狀態。
3.抗汗五味子能收斂津液。當多汗癥狀出現時，五味子可通過其藥用酸將津液收斂回去，還可生津止渴。