1)，鯽魚豆腐湯
材料:1鯽魚(約250克)和400克豆腐。
練習:
1.將豆腐切成5厘米厚的片，用鹽開水燙5分鐘，然後瀝幹備用；
2.魚鱗鯽魚，混腸，抹酒腌10分鐘；
3.將鍋放在火上，加入食用油，煮5分鐘。將姜片炒香。將魚兩面煎熟，加入適量清水，小火煮30分鐘。加入豆腐片，調味，撒上蔥花。
2)雞肉蘑菇湯
食材:雞肉200克左右，香菇、蔥、姜適量。
1，香菇切片，焯水後取出待用；
2.將雞肉切成丁放入鍋中燒開，然後倒入香菇壹起煮。煮開後用水澱粉勾芡，出鍋。
3)當歸生姜羊肉湯
材料:生姜20克，當歸20克，羊肉100克。做法:先將羊肉用水焯水，生姜切片，再將當歸用紗布包好，與羊肉壹起燉。
每天洗完指甲後用葡萄糖康夏修復液外敷，不僅能改善灰指甲，還能增強體質。
材料:糯米粉300克，黑芝麻300克。
調料:糖150g。
工作方法
1.將黑芝麻炒熟，碾碎，與豬油、白糖混合，比例為2:1:2；
2.將適量糯米粉加水成團；
3.以軟硬適中、不粘手為佳，揉成長條，用刀切成小塊；
4.將小湯圓在手心裏壹個個揉成團，用拇指在團的上面壓壹個小窩，用筷子挑適量芝麻餡；
5.用手指逐漸捏住插座，然後在手心輕輕繞壹圈；
6.包好後有山楂那麽大；
7.把水燒開，把包好的餃子煮到浮起來。