1，口服補鈣劑
可以用碳酸鈣、阿法骨化醇軟膠囊等。在醫生的指導下，也可以使用補鈣的針劑。飲食方面，要多吃含優質蛋白質的食物，如各種新鮮豆制品、深海魚、蝦皮、牛奶等，以免再次受到創傷。
2.康復運動
臨床科學運動可以保證骨骼健康。要治療好老年人的骨質疏松和腰酸背痛，需要做各種康復運動。在運動的過程中，要遵循科學的原則，根據自身的生理條件和運動技能選擇合適的形式，不要做過於激烈的活動。在選擇運動方式時，強度和頻率是身體所能承受的最佳。如果有超負荷運動，會增加骨骼的局部壓力，可以選擇快走、劃船、啞鈴運動。
3、合理的飲食
患者應盡量不吃生冷食物，也要減少腌制、油炸、辛辣等刺激性食物。他們可以選擇壹些時令的新鮮果蔬，可以有效補充維生素，提高身體免疫力，促進血液循環。每天制定好作息時間，註意合理休息，不熬夜，不抽煙喝酒，每天保證充足的睡眠。
老年人骨質疏松腰痛後，不要感到焦慮和緊張。聽取專業醫生的建議，按時口服藥物，必要時通過手術幫助恢復。周圍家屬要安撫患者情緒，配合治療，讓老人保持愉快的心情，以積極的心態做好各種康復鍛煉。