1分鐘自測是血瘀體質嗎？
(1)藍色的臉、嘴唇和眼睛。
(2)皮膚粗糙有鱗屑；靜脈曲張
(3)全身各部位出現不明原因的刺痛和絞痛。
(4)四肢麻木和疲勞
(5)女性月經失調，痛經，月經量色暗，有血塊。
(6)舌下絡脈脹厚；舌頭上有瘀斑或瘀斑。、
如有上述兩項或兩項以上，可判定為血瘀證。因為血瘀證的病因不同，雖然都是血瘀，但也有其他疾病。接下來我將依次介紹不同類型血瘀證的判斷方法和治療方法。
1，氣滯血瘀
除了血瘀證的基本表現外，還有氣滯的癥狀，如胸痛、腹痛、乳房脹痛；心煩易怒；舌暗紅，脈弦。主要是肝氣郁結，長期情緒不適。
調理方法:血府逐瘀湯——理氣活血
包括紅花、桃仁、當歸、生地、川芎、牛膝、赤芍、桔梗、甘草、柴胡和枳殼。
本方主要用於治療淤血內阻、氣滯。其中桃仁、紅花活血化瘀，壹則潤燥，二則止痛；川芎、赤芍輔助活血化瘀；當歸、生地為滋陰補血之藥；桔梗、枳殼、柴胡理氣行氣；甘草可以調和藥性。
2.寒凝血瘀
寒凝血瘀主要是由寒邪傷寒、長期偏愛生冷食物，或衣服過薄不能禦寒、長期呆在寒冷陰暗的地方引起的。患者常感到手腳冰涼、月經不調、容易腹瀉等。寒邪主郁，入血後會導致血液循環不暢，導致血瘀，血液流經子宮會導致宮寒，也就是我們通常所說的宮寒。
調理方法:歸仁橡膠粉——文同活血。
包括阿膠、桂圓、大棗、幹姜、山楂、肉桂。
這是壹種藥食同源的奶油飲料。阿膠、桂圓補血活血，滋潤肌膚，特別適合女性保養。幹姜、肉桂溫經，溫中散寒；山楂有活血化瘀的功效。對手腳冰涼、月經失調、痛經等有很好的療效。由寒凝血瘀引起，還具有美容養顏、延緩衰老的功效。
3、痰瘀互結
肺部幹燥缺水。此時肺部津液不足，痰液會變得粘稠。人體內未被利用的廢水會“逃逸”到人體周圍，與血液結合時，血液會變得粘稠，造成淤積。
調理方法:透蔞薤白半夏湯——化痰活血。
包括瓜蔞、薤白、半夏、黃酒。
⑷⑷⑷⑺⑷⑷⑺⑷⑺⑷⑷⑺⑷⑷⑷⑷93333薤白行氣止痛；半夏降逆化痰；黃酒能溫經絡，發揮藥性。本方主要是清除胸痹，祛痰，活血。