慢性上喉炎治愈了嗎？這種熱敷5分鐘可以改善癥狀。

堀田秀(MD)事實上，慢性上喉炎與許多健康障礙密切相關。慢性上喉炎的治療也會顯著改善相關癥狀。風寒感冒會加重慢性上喉炎的病情。大家都知道，在寒冷的疫情的冬天，我們應該做好保暖工作，但我們經常忽視夏天的空調房。如本書第二章所述，後頸部受涼會導致慢性上喉炎加重。除了去仙臺的診所，我還每個月去壹次東京和愛知縣的IgA腎病診所。有壹年夏天，東京和愛知縣的診所裏出現了很多不可思議的病例。這些患者顯然不是感冒感染，而是慢性上喉炎和腎炎壹起加重。對此我深感不解。我詳細詢問了病人們的日常生活，最後發現由於夜晚悶熱，他們都睡在冰枕上。為什麽頸後受涼會加重上喉炎，機制尚未明確。但頸部熱敷有助於上咽喉部血流通暢，改善血沈狀態，這是壹個明確的事實。因此，保護頸部免受寒冷是非常重要的。以上是慢性上喉炎的原因。換個角度思考並不是預防上喉炎的重點。不吸煙、不蓄壓、暖頸等日常保健可以防止慢性上咽炎的惡化。熱敷袋暖頸可以促進上咽部的血液循環，改善上咽喉炎特有的瘀血狀態。市售的暖袋或可在微波爐中加熱的熱敷袋是暖頸的方便工具。我推薦的是傳統的橡膠冷熱敷袋。只要在敷袋裏放上熱水，用毛巾包好，放在脖子下面，仰臥五分鐘左右，就會感覺呼吸變得順暢了。熱敷後的頸部還可以緩解肩頸部肌肉的緊張，促進血液循環，改善肩頸部的僵硬度。每到炎熱的夏天，總有人喜歡在脖子後面敷冰塊，希望能涼快壹會兒，卻不知道這是身體不適的原因。如果冰敷額頭和前頸，問題不大，但是冰敷後的脖子就嚴重了。即使在悶熱的夏天，妳也不應該冰敷妳的後脖子。人在夏天容易生病，往往是空調和風扇的涼風導致頸後受涼，導致慢性上咽炎惡化的結果。本文摘自《上咽喉炎癥:慢性疲勞、自身免疫紊亂、腎病、頭痛、濕疹、關節痛、咽喉卡卡、眩暈/堀田秀(MD)/新自然主義。