冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。主要臨床癥狀為心絞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭、心臟增大等。此病屬於中醫胸痛、胸痹範疇，多為心陽不足、心脈郁結所致。
冠心病患者可以通過適當的藥物治療，預防血小板聚集，改善血液高凝狀態，降低血脂，飲食治療也很重要。以下飲食方案對治療冠心病非常有效。
1，薤白燉豬心
豬心1，薤白150克，胡椒粉適量。將豬心洗凈，放入鍋中，加水適量，大火燒開，倒入水蔥，小火煨至豬心變軟，加入調料。用餐時服用。功效:壯陽散結，健脾養心，理氣消食。
本方適用於胸痹、胸悶疼痛、氣短心悸、失眠腹脹疼痛、飲食不節、大便溏薄、舌淡苔薄、脈沈細等癥。
2.丹參飲料
丹參30g，檀香6g，糖15g。將丹參、檀香洗凈放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，文火煎熬45-60分鐘，濾汁去渣。每日服用1劑量，分三次服用。功效:行氣活血，養血安神，調經止痛，清熱除煩。
本方適用於高脂血癥、心電圖異常、長期心前區悶悶、有時絞痛、舌質瘀滯等。還可用於心血瘀阻所致的心悸失眠、煩躁不安、婦女月經不調、經期情緒不適等癥。
3.三仁粥
桃仁、棗仁、側柏仁10g，粳米60g，糖15g。將桃仁、棗仁和柏子仁粉碎，加入適量的水，用武火煮沸30-40分鐘，濾渣取汁，將粳米洗凈，倒入藥汁，用武火煮沸，再用文火煎熬，得到粥。可以早晚隨餐服用。
本方可活血化瘀，養心安神，潤腸通便。適用於胸悶，偶爾因血瘀而抽筋；心悸、氣短、失眠；大便幹結，陰虛津虧，舌紅或有瘀點瘀斑。
壹種用於冠心病患者的保健茶
茶壹直是公認的健康飲品:綠茶可以抗衰老，紅茶可以防蛀牙，普洱可以幫妳減肥，苦丁可以清火...對於冠心病人來說，選擇壹款合適的茶好處多多。
大部分茶葉中有壹種叫兒茶素的物質，可以降低血液粘度，降低血脂，擴張血管。壹般認為，充分發酵的茶，如普洱茶，具有較好的降脂降粘作用，微苦的茶，如烏龍茶、苦丁茶，由於能清熱涼血，降血壓降血脂效果較好。
以下是推薦給冠心病患者嘗試的壹些涼茶:
雙參茶:丹參(每日15g)+黨參(每日10―15g)+茶葉。
丹參具有活血化瘀、清熱降血脂的功效，黨參具有益氣強身的功效，比較適合勞累虛弱的血瘀患者。丹參或黨參飲片可在藥店購買，茶則可根據個人口味選擇。需要提醒的是，人參片購買後要用開水沖洗，過濾掉雜質。
菊花茶:菊花+茶
對於高血壓或高血脂患者來說，菊花茶是個不錯的選擇，便宜又好喝。因為菊花微苦，可以適當添加壹些冰糖，不會影響其降脂效果。
但值得提醒的是，冠心病患者最好不要喝濃茶，因為濃茶中含有較多的咖啡因，可能會導致心率加快、耗氧量增加，或者血壓升高，給患者帶來危險。另外，銀杏葉茶或銀杏茶也要盡量少喝。因為銀杏不僅含有能擴張血管的銀杏黃酮和銀杏內酯，還含有有毒的銀杏酚酸。如果長期飲用，可能會中毒，壹定要小心。
應避免飲食
蔬菜和水果
禁忌
1、不宜暴食膽固醇高的食物，如動物內臟(心、肝、腎)的腦髓、肥肉、蛋黃及水產品中的螺類、貝類、魷魚、魷魚魚等。
2.興奮神經系統、促進血管痙攣的食物，如濃茶、咖啡、烈性酒和烈性調味品(芥末、洋蔥、大蒜、蘑菇等。)，不應該使用。
3.飲食中要適當控制鹽的量。
(2)適當的食物
1，飲食要清淡，多吃易消化的食物，蔬菜水果要充足。
2、少吃多餐，晚餐的量要少。肥胖患者應控制食量，以減輕心臟負擔。
3.多吃富含維生素E的食物，如小麥胚芽油、玉米油、花生油、芝麻油、萵筍葉、牛奶等。
4.吃富含鎂的食物，如小米、燕麥、大麥、豆類和肉類。
5、可飲用少量啤酒、黃酒、葡萄酒等低度葡萄酒，促進血液循環，氣血和諧。
壹種治療冠心病的藥方
1，益氣活血湯
成分:黨參(人參)15g、麥冬12g、五味子8g、瓜蔞15g、桂枝8g、丹參15g、川芎15g、赤芍15g、莪術654335。
功能:溫陽益氣，活血通脈。
適應癥:冠心病心絞痛(胸痹心痛)
2、養心支釘湯
成分:太子參15g、茯苓(茯苓)10g、石菖蒲10g、遠誌10g、丹參10g、桂枝8g、炙甘草5g、麥冬10g、川芎65438。
用法:水煎服，每日壹劑。
功能:益心氣，養心陽，養心陰，寧心安神。
高血壓
首先，合理的飲食
1.飲食對高血壓的重要性:食物對人來說是最重要的。合理的飲食可以讓妳不胖不瘦，膽固醇不高不低。
2.高血壓患者的飲食應禁忌:
(1)碳水化合物食物:
適合食物-米飯，粥，面條，面條，葛粉，湯，芋頭和軟豆。
應忌口的食物——紅薯(產生腹氣的食物)、豆幹、香味濃的餅幹。
②蛋白質食物——牛肉、瘦豬肉、白肉魚、雞蛋、牛奶、乳制品(鮮奶油、酵母奶、冰淇淋、奶酪)、豆制品(豆腐、納豆、豆粉、油豆腐)。
避免的食物——高脂肪食物(牛和豬的五花肉、排骨、鯨魚、鯡魚、金槍魚等。、加工品(香腸)。
③高脂肪食物
適合食物-植物油，少許奶油，沙拉醬。
要避免的食物——動物油、豬油、熏肉、浸過油的沙丁魚。
④維生素和礦物質食物
適宜食物-蔬菜(菠菜、卷心菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子和黃瓜)和水果(蘋果、橙子、梨、葡萄和西瓜)。
海藻和菌類要煮熟了再吃。
應避免的食物——含硬纖維的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類)
高刺激性蔬菜(辛辣蔬菜、芒果、芥菜、洋蔥、芥菜)
⑤其他食物
適合食物-淡香茶、酵母乳飲料
應該避免的食物——香料(辣椒、咖喱粉)、酒精飲料、鹽浸食物(蔬菜、魚子)、泡菜和咖啡。
3.高血壓患者應註意的飲食習慣
首先要控制能量攝入，提倡吃復雜糖類，如澱粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖、蔗糖。這些糖都是單糖，容易造成高血脂。
②限制脂肪的攝入。做飯的時候選擇植物油，可以多吃海魚。海魚中含有不飽和脂肪酸，可氧化膽固醇，從而降低血漿膽固醇，延長血小板聚集，抑制血栓形成，預防中風，含有較多的亞油酸，對增加微血管彈性，防止血管破裂，預防高血壓並發癥有壹定作用。
③適當攝入蛋白質。高血壓患者每日蛋白質為每公斤體重1g。每周吃2-3次魚蛋白，可以改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排泄，從而降低血壓。如果高血壓合並腎功能不全，應限制蛋白質的攝入。
④多吃富含鉀、鈣但鈉含量低的食物，如土豆、茄子、海帶、生菜等。含鈣量高的食物:牛奶、酸奶、蝦皮。少吃肉湯，因為肉湯中含氮浸出物的增加可促進體內尿酸的增加，增加心、肝、腎的負擔。
⑤限制鹽的攝入量:每天應逐漸減少到6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，壹個平蓋的鹽在6g左右。這個量是指鹽的量，包括食用鹽和其他食物中轉化為鹽的鈉的總量。適當減少鈉的攝入，有助於降低血壓，減少鈉和水在體內的瀦留。
6.許多新鮮蔬菜和水果。每天吃不少於8兩新鮮蔬菜和2至4兩水果。
⑦適當增加海產品的攝入:如海帶、紫菜、海鮮魚等。
第二，適度運動
壹種中國傳統太極拳(太極拳)
運動對高血壓的重要性:有句話說:“年輕的時候可以用健康換金錢，老了可以用運動換健康。”運動不僅能促進血液循環，減少膽固醇的產生，還能增強肌肉、骨骼和關節的僵硬度。運動可以增加食欲，促進胃腸蠕動，防止便秘，改善睡眠。有持續運動的習慣:最好做有氧運動來輔助。有氧運動可以降低血壓，也可以減肥，比如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和遊泳。
1，鍛煉註意事項:
①不要過度或太強太累，采取循序漸進的方式增加活動量。
2註意周圍環境和氣候:夏季:避開中午太陽高照的時間；冬季:註意保暖，預防中風。
3穿舒適吸汗的衣服:要選擇棉質面料和運動鞋。
④選擇安全的地方:如公園、學校，不要在車行道、路邊。
⑤運動時，不要空腹進食，以免低血糖。應該是飯後2小時。
2、體育運動的禁忌
①生病或不舒服時停止運動。
②不宜在饑餓時或飯後壹小時做運動。
(3)運動過程中不要立即停止，按照運動計劃的步驟進行。
(4)運動中如有不適，應立即停止。
第三，戒煙限酒
吸煙會導致高血壓。研究證明，吸壹支煙後，心率增加5-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什麽呢？因為煙葉中含有的尼古丁會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時還會促使腎上腺大量釋放兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼古丁還刺激血管中的化學感受器，從而反射性地導致血壓升高。
長期大量吸煙還會促進大動脈的動脈粥樣硬化，小動脈的內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時，由於吸煙者血液中壹氧化碳血紅蛋白的含量增加，血液中的氧含量降低，動脈內膜缺氧，動脈壁脂肪的氧含量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。所以，沒有高血壓的人戒煙可以預防高血壓的發生，有高血壓的人更應該戒煙。
與吸煙相比，飲酒的利弊是有爭議的。不時有各種報道，有的說少量飲酒有益，有的說有害，但有壹點可以肯定，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。
第四，心理平衡
高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩定，這些都是血壓升高的誘因。患者可以通過改變自身行為，培養對自然環境和社會良好的適應能力，避免情緒激動和過度緊張焦慮，遇事沈著冷靜；當妳有很大的精神壓力時，要想辦法釋放，向親朋好友傾訴或鼓勵妳參加輕松愉快的課外活動，把精神傾註在音樂或鮮花上，讓妳生活在最佳狀態，從而保持血壓穩定。
動詞 （verb的縮寫）自我管理
高血壓
1，定期測量血壓，至少每1-2周測量壹次。
2.高血壓的治療應堅持“三心”，即信心、決心和毅力。只有這樣做，才能防止或延緩對身體重要器官的損害。
3.定期服用降壓藥。如果不隨意減量或停藥，可以在醫生指導下，結合自己目前的病情進行調整，防止血壓反彈。
4.有條件的話可以自帶血壓計，學會自己測血壓。
5.除了服用適當的藥物外，還要註意勞逸結合，註意飲食，適當運動，保持情緒穩定，睡眠充足。
6.老年人血壓不宜操之過急，血壓控制在140-159mmhg，減少心腦血管並發癥的發生。
7、老年人服用去甲腎上腺素能神經末梢阻滯藥物，預防體位性低血壓。
8、沒有必要嚴格禁止性生活:註意以下幾種情況，是不適合性生活的。1事後不要馬上發生性關系。2飲酒後應禁止性生活。3如有頭暈、胸悶等不適，停止性生活，及時就醫。
第六，按時看病
①服藥後血壓上升或下降過低，血壓波動較大。③如有頭暈、惡心嘔吐、視力模糊、偏癱、失語、意識障礙、呼吸困難、四肢乏力等癥狀，應立即去醫院。如遇危重疾病，請撥打急救中心電話120。
更年期高血壓的飲食註意事項
高血壓是更年期的常見病和多發病。除了積極的藥物治療，科學的飲食調整對患者來說也很重要。
1，控制能量攝入，減少高脂飲食。高血壓患者，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調，鈉過多，鉀過少，鈣過少，單糖過多，纖維素過多，都是不利的。所以要減少飲食中的脂肪量，尤其是動物脂肪，比如肥肉和肥腸。
2、應吃低膽固醇食物。膽固醇高的食物有動物內臟、蛋黃、魚子和各種動物油。膽固醇低的食物有牛奶(每100g含100 mg)和各種淡水魚(每100g含90-103mg)。但100g豬肝含368mg，100g蛋黃含1705mg膽固醇。
3.限制含糖量高的食物。特別是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓患者，應少吃甜蛋糕、餅幹、甜點、甜食等。
4.控制鹽的攝入量。壹般來說，對於輕度高血壓患者，每人每天鹽的攝入量應控制在6-8g以下；對於急性高血壓患者，鹽要嚴格控制在1-2g以下(約5-101折算成醬油)。含鈉多的食物，包括鹹菜、臘肉、腐乳等，都要限制。
5.多吃新鮮蔬菜。根據蔬菜的市場情況，在低脂肪攝入的前提下，增加新鮮蔬菜的攝入，如芹菜、黃瓜、豆類、西紅柿等，對高血壓患者有益。
6.嚴控煙酒。人們普遍認為吸煙有害健康。但是喝酒還是很多更年期朋友的愛好。眾所周知，喝酒對高血壓非常不利，尤其是過量飲酒。因此，更年期高血壓患者應嚴格控制煙酒。
治療茶十二定律把這壹段編輯回目錄。
高血壓
高血壓是中老年人的常見病。患者不僅要堅持藥物治療，而且經常喝中藥泡茶，也能起到很好的輔助治療作用。
1，三七花:田七花就是三七花。脆而脆，微脹氣，味微苦，降血脂、降血壓、抗癌、提高心肌供氧能力、增強免疫功能。含有人參皂甙，具有清熱疏肝、降血壓、防治高血壓和咽炎功效。清熱解毒、祛痘生瘡、平肝涼血、降血壓、降血脂。三七花性涼味甘，有清熱平肝、降血壓的功效。三七總皂苷對中樞神經系統有抑制作用，表現出鎮靜安神作用。用於治療高血壓、頭暈、眼花、耳鳴、急性咽炎和失眠。三七花功效突出，廣泛用於高血壓人群，可以直接泡水喝。
2、菊花茶:所有菊花應為洋甘菊，其味不苦，尤以蘇杭產的大白菊或小白菊為最佳，每次用3克左右的茶水喝，每日3次。
3.守護牛蒡茶:輔助降血壓原理——牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，隨糞便排出體外，使體內鈉含量降低；牛蒡根中的鈣含量是根類蔬菜中最高的，鈣可以將鈉導入尿液並排出體外。牛蒡根中含有的牛蒡子苷能擴張血管，降低血壓。飲用方法:每天5-8克。不要與其他茶混合。油茶。頭發濕透的，最後吃的最好。
4.山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1-2片泡茶，每日數次。
5.荷葉茶:中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是:將半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後讓後代喝茶。
6.槐花茶:槐花的花蕾采摘曬幹後，用開水浸泡，作為茶飲料。每天喝幾次，對高血壓患者有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血的作用。
7、何首烏茶:何首烏有降血脂、減少血栓形成的作用。高血脂的人經常喝何首烏茶，效果非常明顯。其制備方法是取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘，待涼後作為茶飲用，每日壹劑。
高血壓
8.葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環的作用，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有很好的緩解作用。經常飲用葛根茶對治療高血壓有明顯療效。其制作方法是將葛根洗凈切成薄片，每日30克，然後用水煮開飲用。
9.蓮子心茶:所謂蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道極苦，但具有極佳的降血壓、去脂肪的功效。用蓮子心12g，用開水沖泡供後人喝茶，早晚各壹次，不僅能降血壓，還有清熱、安神、強心的特殊功效。
10、決明子茶:中藥決明子，具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常喝決明子茶對高血壓有特效。將15-20g決明子泡水，每日數次，是治療高血壓、頭暈、視物模糊的妙用之品。
11、桑寄生茶:中草藥桑寄生是補腎補血的重要藥劑。中醫臨床實踐表明，桑寄生湯代茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。桑寄生茶的制備方法是取幹桑寄生15g，煎煮15min，每日早晚各飲壹次。
12、玉米須茶:玉米須不僅有很好的降血壓作用，還有止瀉、止血、利尿、養胃的作用。泡茶，每天喝幾次，每次25-30克。臨床上對玉米須腎炎引起的水腫和高血壓特別有效。
高血壓的遺傳因素:
父母雙方都有60%的遺傳可能性是高血壓。例如，壹對高血壓夫婦有五個孩子。這五個人中，三個是高血壓體質，另外兩個是正常血壓體質。
◆父母都是低血壓。關於低血壓，目前沒有明確的統計報告，但據初步觀察，父母雙方都低血壓時，子女幾乎100%低血壓，正常血壓更少。
◆如果父母壹方正常，另壹方高血壓，就有高血壓的機會。也就是說，如果有三個孩子，其中兩個可能血壓體質正常，另壹個可能高血壓體質。
◆父母壹方正常，壹方低血壓。低血壓的遺傳性似乎高於高血壓。在這種情況下，有50%的機會，兒童將有遺傳性低血壓的體質。
◆父母壹方高血壓，壹方低血壓的比例為三分之壹。如果妳有三個孩子，有三種情況:低血壓，高血壓，血壓正常。
◆血壓正常的孩子遺傳體質應該是血壓正常。
高血壓患者應定期做以下常規檢查:
(1)血常規紅細胞、血紅蛋白壹般無異常，但快速進行性高血壓可出現微血管病性溶血性貧血，Coombs試驗陰性，紅細胞異常、血紅蛋白高者血液粘度增高，易發生血栓並發癥(包括腦梗塞)和左心室肥厚。
(2)血液生化:包括尿素氮、電解質、血脂、血糖、血尿酸、血粘度等。，有助於確定高血壓是否由腎臟疾病引起，判斷高血壓對腎臟的影響程度，是否存在壹些危險因素和並發癥，如高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥等。
(3)尿常規了解是否有早期腎損害，高血壓是否由腎臟疾病引起，是否伴有糖尿病。為避免差錯，應使用清潔的容器取尿樣，晨起第壹次尿應及時送檢；女性患者應避開月經期，留中段尿做尿檢。
(4)血尿素氮和肌酐多用於估計腎功能。早期患者檢查無異常，腎實質受損到壹定程度開始升高。成人肌酐>:114.3μmol/L，老年人和孕婦>:91.5μmol/L提示腎損害，酚紅排泄試驗、尿素清除率和內生肌酐清除率可低於正常值。
(5)胸部x線檢查確定高血壓患者的心功能，判斷是否有心肌肥厚，是否有心肌損傷或冠心病。
(6)心電圖確定是否有心室肥厚、心律失常如室性早搏、心房顫動等。
(7)與胸片和心電圖相比，超聲心動圖是診斷左心室肥厚最敏感、最可靠的手段。
(VIII)眼底檢查測得的視網膜中央動脈壓可增加。在疾病發展的不同階段可以看到以下眼底變化:
ⅰ級:視網膜動脈痙攣。
ⅱA級:視網膜動脈輕度硬化。
乙:視網膜動脈明顯硬化。
III級:II級加視網膜病變(出血或滲出)
ⅳ級:ⅲ級加視乳頭水腫。
(9)其他患者可伴有血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇升高，高密度脂蛋白膽固醇降低，載脂蛋白A-I降低，部分高尿酸血癥患者血糖升高，血漿腎素活化血管緊張素ⅱ水平升高。