首先用手指將眼內異物搓出。
如果妳每天不小心，灰塵或蟲子會飛到妳的眼睛裏。妳的本能反應是揉眼睛吧？大多數人已經知道，這個時候不能揉眼睛，只會讓灰塵和異物在眼睛裏亂動，劃傷眼睛。把手指伸進眼睛裏去摳睫毛或灰塵也壹樣糟糕。手指是身體上最臟的地方之壹，很容易把細菌帶入眼睛，引起炎癥。
建議措施:用自來水或生理鹽水和隱形眼鏡清洗液沖洗眼睛，直至異物感消失。如果眼睛裏有化學噴劑，妳應該沖洗頭部至少15分鐘。
第二，燙過後抹油降溫。
不幸的是，當燒傷時，許多人會塗油來消炎和降溫。事實上，沒有任何油可以冷卻燒傷的皮膚，包括黃油，凡士林軟膏和抗生素軟膏。油脂糊在皮膚上，熱量很難釋放，反而會更疼。
建議措施:在冷自來水下清洗傷口，但不要持續30秒。要真正治療燒傷，需要在水龍頭下沖洗傷口20分鐘以上，然後保持幹燥，不用藥膏和繃帶。可以用多孔無菌保鮮膜覆蓋，既能在幹燥環境下愈合燒傷，又能防止細菌感染。
第三，卡在皮膚裏的刺拔不出來，會自己脫落。
事實上，刺在皮膚裏停留的時間越長，就越難拔出來。比如刺傷妳的木屑會吸收體液變軟，更難取出。用小蘇打糊的配方只會讓木屑吸收更多的水分。
建議:用針或鑷子取出。如果被玻璃、金屬或大塊鋸屑深深刺入皮膚，妳很難取出，壹定要去看醫生。
第四，發燒時，塗抹酒精降低體溫。
發高燒時用酒精來降低體溫是壹種危險的做法。有很多報道稱，外用酒精的毒性導致兒童昏迷，對成人也有危害。酒精的快速蒸發使皮膚感到涼爽，但無助於退燒。反而滲透到皮膚裏，可能導致酒精中毒。
建議措施:用老方法，臥床休息，吃流質食物，用冰袋給頭部降溫。
五、流鼻血時，頭向後仰。
雖然受傷時擡高身體的某些部位(如腳踝腫脹)是個好主意，但流鼻血時禁止擡頭，因為這會讓妳吞血，刺激胃，最終吐血，讓人以為妳發生了什麽重要的事情。即使不吐，流鼻血時擡頭也是不明智的:當血液流過喉嚨時，妳會誤以為鼻血已經止住了。
建議措施:身體微微前傾，捏住鼻孔約5？10分鐘，然後看出血有沒有止住。服用抗凝藥(稀釋血液的藥物)的人，流鼻血要看醫生，尤其是血流10到15分鐘都停不下來的時候。
第六，在傷口上塗雙氧水。
很多人小時候劃破皮膚或者摔破膝蓋，媽媽都會塗雙氧水，告訴孩子傷口上的白色泡沫說明細菌被殺死了。真的嗎？否則。那其實是過氧化氫破壞人體組織，分解細胞壁。雖然可以殺死細菌，但也殺死了周圍所有的健康細胞，延緩了傷口的愈合，還可能使疤痕更加明顯。
建議措施:用醫用酒精消毒，然後用紗布包紮。