1，喝檸檬水
喝白開水可以使我們的口腔濕潤，而檸檬的味道是酸的，可以刺激我們的唾液分泌。在開水中加入壹片檸檬，可以消除口幹、口幹食物引起的口臭問題。
2.嚼花生
咀嚼甘草、茶葉或花生，或者咀嚼新鮮的橘子皮，咀嚼時間越長越好，這樣食物本身特有的香氣就足夠了，可以帶走口臭。
3.吃小米
小米可以更好的減少口腔細菌的生長。吃小米時加入芹菜和茴香，對防止口臭非常有效。
4.嚼茶
用濃茶漱口或咀嚼茶葉可以去除口臭。吃過大蒜、羊肉等食物後，口氣難聞。可以用1小撮茶葉，放在嘴裏幾次，慢慢咀嚼，等唾液把茶葉溶解後再慢慢咽下去。療效相當好。
5.喝菜葉汁
將新鮮的白菜葉(或蘿蔔葉、萵筍葉)用水沖洗幹凈，用涼開水沖洗幹凈，晾幹，用刀切碎，用榨汁機榨汁。也可以在容器中搗碎，擰汁，用幹凈的紗布過濾。服用的時候可以加壹點涼水，每天早晚喝1杯，持續兩周。
6.喝醋
取適量醋，在口中蠕動2 ~ 3分鐘，吐出，然後用清水漱口。
7.吃新鮮的蓮藕
蓮藕含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素，有清熱、養血、除煩的作用。吃的時候可以拿新鮮的蓮藕用小火煨壹下。切片後可以加適量蜂蜜，祛除口臭和心煩。
8.用過氧化氫漱口
取適量雙氧水(雙氧水)，用水稀釋，先刷牙，再把雙氧水含在嘴裏，彎腰。避免吞咽，稍等片刻，吐出來，然後用水漱口幾次。
9.口香糖
口香糖壹般打著清新口氣的口號。如果臨時約會或開會遇到口臭，此時可以嚼口香糖，可以快速祛除口臭。當然，這種方法是治標不治本。
10，喝酸奶
不管是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品。每天兩次半杯無糖酸奶，能有效降低口腔中的硫化氫含量，幫助胃中消化，去除口臭。
需要註意的事項
另外，平時要保持口腔清潔，養成飯前便後漱口的習慣，尤其要註意清除牙齒間殘留的食物。蛋白質含量高的食物最容易引起口臭。