國內市面上銷售的所謂“蘇打水”，大多是將二氧化碳壓入飲用水中，添加甜味劑和香料而合成的碳酸飲料，只能稱之為碳酸水。無糖碳酸水應該還是適合痛風患者的，因為碳酸水雖然呈酸性，但進入人體後，二氧化碳迅速揮發，失去酸性，變成中性或堿性的水。真正的蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液。比如法國、俄羅斯、德國等少數國家生產的天然蘇打水，除了碳酸氫鈉，還含有多種微量元素，應該是很好的飲品，特別適合痛風患者飲用。
市面上所謂的蘇打水(用二氧化碳壓出來的碳酸水)可以和鈣結合，影響鈣的吸收。有資料顯示，經常大量飲用碳酸水或飲料的青少年骨折風險是其他青少年的3倍。碳酸水含有二氧化碳，可以殺菌，抑制飲料中的細菌，還可以通過蒸發帶走體內的熱量，起到降溫的作用。因為大量的二氧化碳可以抑制飲料中的細菌以及人體內的有益菌，容易引起腹脹，影響食欲，甚至引起胃腸功能紊亂。
所以痛風患者在選擇蘇打水的時候，要選擇沒有氣泡的那種。
“我就是喝酒，怎麽辦？”專家給妳建議。
先說這個酒和痛風的關系。
有句話叫“酒是食之精華，越喝越年輕”，其實真的不是這樣。來找我看病的痛風患者中，10有8個是喝酒的。講壹個真實的極端案例，壹個來自內蒙古的痛風患者，50歲左右，病程10多年，每天大量飲酒吃羊肉，痛風發作無處不在。這幾年痛風發作頻繁，他也不知道喝酒和痛風有關。疼痛越厲害，他喝得越多。他說喝了酒之後就被麻醉了，所以不知道疼。最後，他的病情越來越嚴重。像這種喝多了的患者，用幾首順口溜來形容應該是最真實的寫照:這酒看起來像水，吃在嘴裏辣辣的，咽下去鬧鬼，走起來磕磕絆絆，半夜起來找水，早上醒來後悔！
很多人說啤酒最不適合痛風患者。是真的嗎？
首先，啤酒的釀造是大量的麥芽發酵，其中含有大量的嘌呤。無醇啤酒只是酒精含量少，但含有大量嘌呤。發表在《柳葉刀》雜誌上的研究表明，每天喝超過兩罐啤酒會顯著增加痛風的風險。
白酒呢？白酒不是說糧食精嗎？
各種原料中的糖通過酵母分泌的醇酶轉化為酒精。只是後期處理不壹樣。白酒可分為蒸餾酒(主要是白酒)和非蒸餾酒(黃酒、葡萄酒等。).蒸餾酒含嘌呤較少，非蒸餾酒含嘌呤較多。白酒和痛風有關主要是因為酒精。酒精代謝是乳酸，抑制尿酸排泄，對痛風不好，但低度白酒比啤酒好，因為酒精含量低，功效低，嘌呤少。但是註意少喝酒。