在我們的生活中，像扭傷腳這樣的事情真的太多了。相信很多人都遇到過。
記得2011的某壹天，我壹邊打電話壹邊下樓。結果腳壹空，失控，在拐彎處摔倒，腳扭傷了。當時我站了很久，扶著扶手搬了很久壹邊的椅子，然後才痛苦地搬去附近的藥店買藥。按照住院醫生的指導給我做了冷處理。第二天起來，腳腫得走不動了。我也沒辦法上班，就休息了7天。7天後就要上班了，走路像個殘疾人，不敢用力，傷了腳，走不快是不可能的。我記得當時醫生跟我說，要壹百天才能慢慢熬過去。後來真的痛了很久，也不記得要多久才能恢復正常。多年後的今天，我想起這件事，熱淚盈眶。
腳扭傷的疼痛也差不多。壹位網友說，他的老母親扭傷了腳踝，導致腳踝和腳趾兩處開裂，整個腳都腫了。骨科醫生拍片後，因腫脹無法固定膏藥，消腫後要求治療，但休息輸液20天後腫脹仍不能減輕...
現代醫學告訴我們，扭傷治療的常識就是壹個字:價格。具體來說就是保護(腳踝保護)、休息(休息)、冰敷(冰敷)、壓迫(用彈性繃帶壓迫)、擡高(擡高腳踝消腫)。
但是明明是按照醫囑做的，結果沒用。
現代醫學不能讓我們很快康復。被壹些人視為“偽科學”的中醫怎麽辦？
前面提到的網友媽媽，腳腫了，腫了20多天都止不住，很無奈。最後，她用艾灸把腫的部分吊起來，很快就隨著艾條的轉動看到了腫處皮膚的波浪形褶皺。患者自述很放松，沒有感到窒息，甚至前腳掌都有涼颼颼的感覺...就這樣，艾灸的使用取得了其他手段無法達到的顯著效果！
青島小喬的媽媽是中藥粉。不幸的是，她嚴重扭傷了腳。回家後，她嘗試直接艾灸扭傷部位半小時，加灸10分鐘。那天晚上，她用韭菜根搗爛，敷在受傷的部位。結果第二天走路去買菜也沒覺得腳疼。
小喬分享的這個案例背後，也有網友的反饋。
網友說:小喬，我前幾天壹個晚上扭傷了腳踝，全身都坐在扭傷的腳上，特別嚴重。我也在地上坐了壹會兒才站起來。因為之前看了妳的文章，壹回家就馬上開始艾灸。我花了更長的時間，壹個多小時。早上又起了壹個小時，下午就松了很多。晚上繼續艾灸，第二天早上又燒了壹個小時。下午的時候，我用腳走路幾乎看不出有問題。用妳介紹的方法，效果確實不錯。
網友2說:上個月我扭到腳了，因為看到博主的文章，及時艾灸。很快就好了，沒有大面積淤青。以前歪腳都是用冷敷，過了好久才好。實踐證明，冷敷遠不如艾灸，呵呵，謝謝。
然而，面對艾灸對扭傷腫脹的神奇療效，壹位名叫弟子青龍的網友卻無法理解。他說正常的急救方法是冰敷，在這種情況下是艾灸。如何感受這兩種矛盾？求科學解釋？
問題來了。冰敷(冷療)，這種被視為正常的急救方法，並不起作用，而艾灸(熱療)，這種相反的方法，效果很好。這腫了嗎？這不就是現代醫學的臉面嗎？
可惜打臉的東西還是隨處可見。
在Douban.com上，壹位名為“前進子琪”的網友發布了壹篇名為“家庭治療經驗:艾灸治療肌肉扭傷真的很神奇”的帖子。這裏為了節省篇幅，就不在這裏贅述了。感興趣的艾灸朋友自己去看看。
事實勝於雄辯。沒必要跟那些“中醫黑”解釋太多。作為壹個艾灸的傳播者，我只是想讓艾灸的朋友們多了解壹些。中醫的壹些治療方法，可能看起來不符合現代醫學，甚至背道而馳，但最終卻取得了較好的效果，甚至是神奇的效果。我們今天介紹的這些案例，就是壹次漂亮的反擊。被視為“偽科學”的中醫療法，在現實生活中已經打敗了他們眼中正常的科學方法(冰敷)。
認識世界的路很長。在多元的世界裏，中醫思維應該是合理的存在，幾千年的中醫實踐更是不可磨滅的。我只想給那些堅持壹端，詆毀其他人的所謂科學家壹個輕蔑的回眸。