先說降血糖的效果。我去查了壹些文獻，發現有報道說桑葉可以降血糖。主要研究桑葉中的總生物堿對蔗糖酶和？麥芽糖酶活性有抑制作用，類似阿卡波糖等。-葡萄糖苷酶抑制劑是降糖藥，所以只對蔗糖、麥芽糖等分解引起的血糖升高有效。，對直接輸入葡萄糖引起的血糖升高無效。
還有研究認為桑葉中含有有機鉻，可以降低胰島素抵抗，增強胰島素的功能。
但根據小鼠的研究劑量，粗略估計，人每次需要吃6~24公斤桑葉才能有效降低血糖。所以用桑葉降血糖，需要的量很大，壹般滿足不了。血糖高，還是老老實實用降糖藥吧！
中藥桑葉，藥店有賣，中國藥典2015版也有桑葉。收獲後，除去雜質並幹燥。破碎、去梗、過篩去灰屑，得到桑葉片。
桑葉味苦，性寒，入肺、肝經。因其性寒苦，有散風熱之功。入肺經可清肺潤燥，入肝經可清肝明目。主要用於風熱感冒，肺熱幹咳，頭暈頭痛，目赤視物模糊。
不能用鮮葉泡水。最好用上述飲片，藥用價值較高。泡水的量根據自己的體質來定。按照中國藥典的推薦，壹次喝不到5克是有問題的。如果房子周圍有桑樹，完全可以采摘新鮮的桑葉作為食物。個人認為用鮮的比切塊要高，但是有些維生素沒有被破壞。
糖尿病飲食誤區除了藥物降糖，糖尿病人都知道飲食的重要性，但是卻經常陷入飲食誤區。所以這裏有必要重復壹下。
飲食是調節血糖最基本也是最重要的方式。如果糖尿病患者管不住自己的嘴，再怎麽吃藥也無濟於事，甚至會惡化。
大家都知道糖尿病不能吃糖，不能吃升糖指數高的食物。其實這是錯誤的，不完整的。這和攝入的量有很大關系，也要考慮到糖尿病引起的代謝紊亂要通過飲食來糾正。糖尿病患者常有脂代謝和蛋白質代謝系統的紊亂。通過飲食糾正，可以預防或延緩各種慢性並發癥的發生和惡化。
無糖食物並不是無糖和含糖的食物，而是應該少吃，主要看自己的情況。這裏要特別提醒的是，所謂的無糖蛋糕，比如無糖餅幹，基本上都含有大量的澱粉，很容易被消化轉化為葡萄糖，從而影響血糖。另外，市面上的果汁含糖量也很高。
並發癥的防治為了防止慢性並發癥的發生和惡化，不宜食用含膽固醇高的食物，如動物的肝、腎、蛋黃、肥肉、黃油等。這些食物容易升高血脂，容易導致動脈粥樣硬化。
糖尿病並發癥可能不止壹種，應根據不同並發癥可能出現的情況進行飲食調整。比如糖尿病並發腎病，通常需要限制植物蛋白的攝入，用魚、蝦、瘦肉代替豆制品。
最後，盡量不吃面、粥/方便米飯、湯面、面條等。因為食物煮的時間越長，越差越容易消化，糖分上升的速度也越快。
這個博士的哥哥是藥學出身，但他也立誌成為壹名優秀的營養師。我不知道他帥不帥，但是內容壹定很帥！
收集
報告