經常穴位按摩對身體有害，會導致穴位疲勞，產生依賴性。就算以後按了，不按也不會難受。建議5-7天按壹次。輕輕壹按，有些穴位疼是正常的。壹般是陰經之後的穴位。手背上，位於第五掌指關節後尺側橫紋頭紅白肉處。頸椎、後頸部酸痛時按摩，或雙手敲後溪穴，疼痛很快就會消失。長期敲打可以預防頸椎病。如題主描述中所述，類似的穴位還有很多，如:呃逆存竹，便秘合谷，腹痛足三裏，暈車內關，頸痛後溪，等等。
例如，人們經常患咽炎、咽喉痛、喉嚨痛、咳嗽發癢等。，在足內踝斜下方兩橫指左右按摩大鐘點21-3分鐘，即可達到立竿見影的效果。比如按前臂腕橫紋和肘橫紋之間的中洞，最有合谷穴，也叫虎口。頭面部疾病據說與口部和五谷有關。可治療面癱、止痛、治療牙齦腫痛、頭痛咽痛、扁桃體炎引起的咽喉痛、胃痛、痛經。還可以預防和治療感冒。