偏頭痛是壹種原發性頭痛，表現為中重度搏動性頭痛，伴有陣發性發作，通常持續4 ~ 72小時。壹般偏頭痛會伴有壹些惡心嘔吐。其頭痛表現為搏動性頭痛，為中重度頭痛。另壹種頭痛與情緒緊張、疲勞有壹定關系。
緩解偏頭痛的小妙招:
1.冰袋冷敷
把冰塊放在冰袋裏或者用毛巾包起來，敷在頭痛的地方。頭部冷卻的血管收縮後，癥狀自然會減輕。
2.躺下來休息壹下
如果可能，偏頭痛發作時，應在光線暗、環境安靜的房間休息。壹般來說，只要睡半個小時，偏頭痛就會緩解。
按摩頭部
頭部適度按摩是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位。可以用食指按壓，用拳頭從太陽穴到發際線來回輕輕旋轉按摩。
喝綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭痛很有效，可以適量喝綠茶來治療嚴重的偏頭痛。
冥想
使用瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法。妳可以買壹張這種的CD，頭疼的時候閉上眼睛跟著音樂冥想壹會兒，讓天籟之音讓妳忘記痛苦。
用毛巾包裹頭部
可能看起來很可笑，但確實是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，用毛巾或軟布包裹在太陽穴周圍，以抑制血管擴張，緩解疼痛。
頭痛可以用中藥治療。中醫理論認為，偏頭痛與肝脾腎失調，經絡不通有關。在臟腑失調中，肝虛是病之本。其次，風、痰、瘀三邪也是本病反復發作的誘發原因之壹。中藥調理可以舒筋活絡，調整臟腑，祛風止痛，所以對偏頭痛會有非常好的治療效果。建議您可以喝知止天心茶這種中藥方劑，緩解頭痛，補益氣血，促進循環。建議通過正規渠道在京東大藥房購買藥品。
當身心受到外界環境的良好刺激時，往往會產生焦慮、不安等情緒，從而導致偏頭痛發作。據調查，84%的抑郁癥患者會伴有偏頭痛癥狀。同時，在生活或工作中，遇到各種歡快或憤怒、焦慮、激動等強烈的情緒刺激後，會感到全身不適、偏頭痛。所以，為了健康，壹定要適當的放松自己，給自己減壓。