黃豆板栗鍋豬蹄:1。黃豆茶保留2小時；豬蹄剁成塊，放入水中焯壹下；生姜切片備用。2.取壹個熱鍋，將水、酒醅、姜片、山藥、枸杞子、茯苓、豬蹄放入鍋中，大火燒開，蓋上鍋蓋，文火煮1小時。3.加入黃豆和栗子，再次用文火煮1小時。取出前加入鹽調味即可。
黃豆豬蹄湯，關鍵是在孕婦代謝的乳汁不夠的情況下，有催乳的作用。壹般要準備黃豆、姜片、豬蹄、米酒、鹽、蔥，因為這些都不是孕婦必須喝的。
很多擠奶的食譜在網上和民間廣為流傳，很多媽媽對各種擠奶的食譜都心存疑慮。其中有壹種豬腳燉黃豆的催乳食療，也受到很多媽媽的青睞，但她們不明白的是，豬腳燉黃豆湯真的可以用於催乳嗎？但要明確的是，催乳的豬蹄，含有較多的蛋白質、人體脂肪和碳水化合物，可以加速基礎代謝，減緩身體的衰退，對哺乳期的女性可以起到催乳和美容護膚的雙向作用。
豬蹄燉黃豆催乳？
奶水不夠是壹件很苦惱的事情，要讓寶寶身心健康的母乳。剛剛開始收集各種哺乳偏方和食療方法。有很多豬蹄燉黃豆，我很喜歡，但是不確定能不能催乳，那麽能不能催乳呢？
根據《趣味生活飲食譜》記載，黃豆湯燉豬蹄可以“補腎壯腰足，滋養胃酸滑膚，肌肉越長越漏；活血能補乳，尤其是肉:“Sa壹般用於催乳，治療產後氣血兩虛，乳汁不足:《名醫別錄》說可以給奶。《本草圖說》認為女性豐胸把脈、光滑肌膚是可行的，是壹種既有營養、催乳，又有美容護膚作用的滋補湯。所以，夥計們，妳們明白嗎？豬蹄燉黃豆湯，可用於催乳。
但需要註意的是，很多人喜歡在湯裏加各種養生藥膳，比如服用養生藥膳。孕婦要慎重，要在醫生的具體指導下進行領養。食療藥膳，孕婦吃後感覺舒服:可以多吃幾劑；如果妳覺得有點不舒服，妳應該立即停止使用。如果不根據每個人的身體素質來亂用養生藥膳，不僅會導致不必要的財產損失，對人體也是有利有弊的。
豬腳是壹種傳統的吃奶食物，在生下缺乳的孩子後用來中醫養生，但這種催乳湯的應用特別註意時機。因為豬蹄油膩，所以在分娩初期要吃蛋白質豐富的清淡食物，而且在分娩後的3~5天內，自己的奶量也不容易！乳房也處於血腫期，不宜用豬蹄催乳劑預防亞急性乳腺炎。只有借助寶寶的吸力，才能把乳腺導管吸通，所以這款催乳湯適合生完孩子2周後奶水仍然不足的媽媽。比如有的孕媽媽期間，體重增加了很多，或者孕婦高血糖、高血壓綜合征的媽媽，就不要吃豬腳湯催乳。