中醫辨證治療高血壓
肝陽上亢型
臨床表現:頭暈、頭痛、耳鳴、煩躁、臉紅、目赤、唇紅舌紅、苔黃、脈數。
【食療與藥膳】
1.綠豆粥:綠豆50克，白米50克。先將綠豆煮熟，加少許堿和明礬至熟，再將大米煮成粥吃糖，可經常使用。
2.海蜇拌菠菜:菠菜根100g，海蜇皮100g，香油，鹽，味精。先將海蜇洗凈切絲，然後用開水焯壹下，再將焯過的菠菜根與海蜇和調料拌在壹起，即可食用。每天1次。
3.海蜇菱角湯:海蜇頭60克(漂洗去鹹味)，菱角60克，* * *水煮湯套裝。每天1次。
肝腎陰虛
臨床表現:頭暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰酸腿軟、舌紅苔白、脈細數。
【食療與藥膳】
1.海參粥:海參20克，白米飯60克，煮粥入味。
2.淡菜皮蛋粥:淡菜30克，皮蛋1，粳米60克，調味用* * *粥。
3.發菜蠔油粥:發菜3克，蠔油60克，瘦豬肉50克，大米60克，煮粥調味。
4.海帶湯:貽貝50克，海苔6克。先將河蚌放入水中煮至軟熟，再加入海苔，煮壹會兒，調味即可食用。
陽虛型
【臨床表現】眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟、畏寒、便溏、小便長、舌紅、苔白、脈沈細。
【食療與藥膳】
1.杜仲燉豬腰。:豬腰肉2條，杜仲30克。，壹起燉，壹起調味。
2.桂心粥:白米100克，桂心末7克。先用白米飯煮粥，半熟的粥入桂心末，再煨壹會兒，熟了就吃。
3.韭菜煮蛤肉:韭菜100g，蛤肉150g，加適量水煮熟，調味即可食用。
瘀血阻絡型
問題二:中年人吃什麽降血壓？黑木耳用清水泡壹夜後，放抽屜裏蒸1 ~ 2小時，然後加入適量冰糖，每天服壹碗，可治高血壓和動脈硬化。取荸薺30-60g，海蜇頭30g(用鹽洗去)，煮湯，每日2-3次，治療高血壓。芹菜高血壓引起的頭痛、頭脹患者常吃新鮮芹菜緩解癥狀。葫蘆將新鮮葫蘆搗碎取汁，與蜂蜜混合，每日兩次，每次半杯至壹杯，有降血壓的作用。綠豆綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助於降低血壓，緩解癥狀，還有防止血脂經常升高的作用。鮮豆腐60g或幹花15g可水煎服，治療高血壓、流鼻血。西瓜皮分別是西瓜崔屹9克，決明子9克，水煎可治高血壓。蓮子心蓮子心具有降血壓、強心的作用，適用於高血壓、心悸、失眠等癥。用法是取蓮子心1 ~ 2g，代茶用開水沖泡。芹菜:有很好的降壓作用，尤其是芹菜根湯。菱角、海蜇頭:各1-2個，洗去鹽，煮湯喝，稱為“雪花湯”，降血壓效果好。菠菜:含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P，可作為治療高血壓、糖尿病的藥用食物。綠豆:將適量放入豬膽中，陰幹研成粉末，每次壹元半至兩元，每日兩次，有降血壓作用，適用於頭暈、頭痛、高血壓。
問題三:中年人有什麽方法降血壓？現在最常見的就是吃降壓藥，這是給很高的人吃的，食物也可以。
有利於降低血壓的食物:
1葉類蔬菜:芹菜、菊花、莧菜、芋頭、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。
②根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、菱角、荸薺；
③花卉、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、葵花子、蓮子心；
④水產品:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、紫菜、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；
⑤動物及其他:牛奶(脫脂)、豬膽汁、牛黃、蜂蜜、醋、豆制品、黑木耳、黑木耳、蘑菇。
有利於降低血壓的水果
①蘋果
富含有機酸、果糖、果膠、纖維素以及鋰、溴、鋅等微量元素。具有預防動脈硬化、預防動脈硬化和冠心病的作用。近年來研究證實，多吃蘋果對鹽分超標的高血壓患者尤其有益。
②西瓜
西瓜有十幾種營養成分，對高血壓有很好的治療作用。常用的方法有:取西瓜崔屹9-12g，決明子9g，煎湯代茶飲，效果較好。西瓜仁也是很好的降壓利尿劑。西瓜素有天然白虎湯之稱，又叫涼瓜，所以虛寒體質的人不宜多吃。
然後就是酵素的飲料，現在比較流行，有降血壓的作用，但是要花壹些錢。九品香蓮酵素在這方面還是不錯的，如果只是稍微精細壹點的話。
問題4:中年高血壓患者可以吃哪些食物來降低血壓？他們可以吃芹菜、土豆、香蕉，這些都是鉀含量高的食物。同時，他們應該少吃含鹽量高的食物，比如腌制食品，比如罐頭和果脯。
問題五:中老年人如何降血壓最有效？中老年人如何降血壓最有效？答:慢性高血壓的根源是膽囊，是膽囊發炎引起的。患者壹般都是高血脂高膽固醇。為什麽？十壹臟全靠膽。體內濕氣重，陰陽失衡導致膽囊發炎，膽囊收縮功能變差，導致膽汁代謝下降。因為我們體內的脂肪和膽固醇都是通過膽汁代謝分解的，膽汁減少導致脂肪和膽固醇分解代謝紊亂，就會導致血脂或膽固醇升高，久而久之就產生高血壓。此外，患者的膽囊肯定是不好的，如腹脹、反酸、口苦、大便不成形、便秘、右腹部隱痛(像針刺、休克、休克)、腰酸乏力、背肩乏力等。，這些都是由膽囊發炎引起的，而膽主導決定。睡眠質量差、失眠、多夢、易怒、抑郁、膽子小也是膽囊炎引起的。建議去醫院做個b超檢查。沒必要擔心膽囊炎。這很簡單。可以用紫苦菜熬湯，用的時候加紅糖。註意:晚上不要熬夜，少吃西瓜、香蕉、梨、冷飲等生冷的東西，少吃蛋黃、動物內臟等高膽固醇食物。三分治，七分養，平時註意飲食生活習慣的調整。
問題6:中年人選擇什麽降壓藥？我母親有家族高血壓。我給她吃營養保健食品，妳壹輩子都擺脫不了。如果調理壹下，過幾年可能就好了，可以私信我。
問題7:老年人如何降血壓？壹般來說，大多數老年人患有高血壓。
其中，與老年人不願意外出鍛煉有關。
因此，老年人應配合降壓藥進行適當的運動。
老人喜歡喝茶，可以喝點絞股藍。
能軟化血管，降低血壓。
問題8:五十多歲的中年人有什麽好的降血壓方法？高壓電氣石理療艙1天。它可以降低血壓。妳可以試試。
問題9:老年人如何降血壓？您好，根據您所說，老人患有高血壓，此時在治療上最好考慮利尿和保鉀治療。通常情況下，可以考慮服用吲達班片進行治療，但最好先看醫生，然後在醫生的指導下使用降壓藥進行對癥治療。
問題10:如何降低中年人的血壓高血壓又稱原發性高血壓，多見於40歲以上的患者。它是壹種以中樞神經系統和體液系統功能障礙引起的動脈血壓升高為主要臨床表現的全身性慢性疾病。近年來，世界衛生組織對高血壓的診斷標準是:血壓經常超過21.33/14.66 kPa(即舒張壓超過14.66 kPa，收縮壓超過21.33Kpa)。大多數患者沒有自覺癥狀，只是在體檢時偶爾發現。他們有頭痛、頭暈、失眠、無聊、疲勞和記憶力減退。高血壓晚期，心、腦、腎疾病往往可以並發。
中醫辨證治療高血壓
肝陽上亢型
臨床表現:頭暈、頭痛、耳鳴、煩躁、臉紅、目赤、唇紅舌紅、苔黃、脈數。
【食療與藥膳】
1.綠豆粥:綠豆50克，白米50克。先將綠豆煮熟，加少許堿和明礬至熟，再將大米煮成粥吃糖，可經常使用。
2.海蜇拌菠菜:菠菜根100g，海蜇皮100g，香油，鹽，味精。先將海蜇洗凈切絲，然後用開水焯壹下，再將焯過的菠菜根與海蜇和調料拌在壹起，即可食用。每天1次。
3.海蜇菱角湯:海蜇頭60克(漂洗去鹹味)，菱角60克，* * *水煮湯套裝。每天1次。
肝腎陰虛
臨床表現:頭暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰酸腿軟、舌紅苔白、脈細數。
【食療與藥膳】
1.海參粥:海參20克，白米飯60克，煮粥入味。
2.淡菜皮蛋粥:淡菜30克，皮蛋1，粳米60克，調味用* * *粥。
3.發菜蠔油粥:發菜3克，蠔油60克，瘦豬肉50克，大米60克，煮粥調味。
4.海帶湯:貽貝50克，海苔6克。先將河蚌放入水中煮至軟熟，再加入海苔，煮壹會兒，調味即可食用。
陽虛型
【臨床表現】眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟、畏寒、便溏、小便長、舌紅、苔白、脈沈細。
【食療與藥膳】
1.杜仲燉豬腰。:豬腰肉2條，杜仲30克。，壹起燉，壹起調味。
2.桂心粥:白米100克，桂心末7克。先用白米飯煮粥，半熟的粥入桂心末，再煨壹會兒，熟了就吃。
3.韭菜煮蛤肉:韭菜100g，蛤肉150g，加適量水煮熟，調味即可食用。
瘀血阻絡型