1，洗臉的時候在洗臉水裏加點米醋。
醋可以改變皮膚的酸堿度，軟化角質，抑制細菌生長，平滑毛孔。長期使用可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，防止痘痘的產生。
2.用綠茶水洗臉
綠茶中富含的茶多酚具有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。長期面對電腦的白領女性，洗臉時可以有效抵抗輻射。此外，加入綠茶還可以抑制皮膚色素沈著，減少過敏反應。
3、玫瑰桃仁祛斑
面膜方法:1，核桃仁(10g)磨成粉，加入面粉(10g)，然後加水，調勻。
2.將玫瑰花瓣(10g，幹)加入桃仁泥中，放在火上小火煮至玫瑰變軟。漿糊是粉紅色的。？
使用方法:冷卻後，將面膜均勻塗於面部，30分鐘後洗凈。
效果:美斑；玫瑰具有促進血液循環的作用，能有效抑制黑色素生成。
長斑的主要原因是什麽？
1，新陳代謝慢:壹些更年期的女性，或者經期的女生，壹般新陳代謝都比較慢，甚至卵巢功能異常，會加重色素沈著，從而導致臉上出現斑點。
2、內分泌失調:有些女生因為作息時間不穩定，飲食習慣不好，導致內分泌失調。這樣很容易影響身體的新陳代謝，從而引起色素沈著的形成和發展。
3、曝光:過度曝光是斑點的壹大殺手。正常情況下，日曬產生的黑色素沈積會隨著人體的新陳代謝排出體外，但有些人會因為精神代謝緩慢或其他原因導致黑色素滯留形成黑斑。
4、不良習慣:長期偏食、睡眠不足、壓力大、煩躁會導致黑色素分泌增多，壹般情況下，睡眠不穩定的人也會使皮膚代謝功能降低，從而影響黑色素的代謝，造成沈澱。