過敏體質的人平時多吃水果，三餐適當補充維生素C和維生素E，多吃生姜，有助於緩解過敏引起的身體炎癥。如果皮膚皮脂膜太薄，要及時修復，每天都要塗防曬霜，不管是在家還是在外。如果對灰塵過敏，出門記得戴口罩。如果有已知的過敏源，就要避開。
多吃姜或者準備壹些姜糖的零食，有助於消炎。買壹個專門的洗鼻器，每天清洗鼻腔。能徹底洗凈花粉。生活中要多吃新鮮蔬菜，補充各種維生素，吃壹些鵪鶉蛋，可以提高免疫力。提高對柳絮過敏的可能性。
受欺負敏感的寶寶大多是角質層薄，皮膚幹燥，需要加強補水保濕。外出活動時，可以選擇保濕性較好的面霜進行保護，必要時使用補水噴霧多次補水。在這個季節，妳應該盡量避免外出，留在室內。如果需要外出，盡量在早上或者晚上，或者雨後外出。現在很多城市都在清理這些老式的楊柳，逐步用新品種的速生雄楊取代老式的楊柳，但這需要壹個過程和時間。有關部門壹直在進行楊樹品種的改良。據報道，有壹些非絮體品種如銀白楊、北林雄竹1、北林雄竹2號和鐘勇楊(彩葉樹種)已被大量替代。