1.腋下出汗怎麽了？
壹個成年人的身體平均有300萬到400萬個汗腺，每天產生15升液體，其中近99%的汗液是水，幫助身體散熱，調節體溫。人體汗液分別通過大汗腺和小汗腺排出，腋窩屬於大汗腺。大汗腺和小汗腺的結構不同，分泌和排泄的汗液成分和性質也不同。大汗腺排出的汗液成分有:糖、蛋白質、丙酮酸、鐵、氨、脂類等。小汗腺的汗液成分除了少量的鹽，幾乎都是水。所以控制腋下汗腺的分泌，也可以防止細菌引起的糖和蛋白質變質，產生異味。
壹般腋下出汗是正常的生理現象，但如果出汗過多，就要考慮身體機能是否有問題了。腋下多汗在醫學上稱為“局限性多汗癥”，多發生在情緒波動較大的青壯年。如果女性津液出汗多，可能是氣虛，常伴有氣短、乏力、頭暈。如果發現自己腋下出汗異常，最好去醫院檢查原因，根據醫生的診斷進行治療或調理。
有些朋友即使在冬天腋下也會異常出汗。這種汗液分泌過多的原因有兩個:大部分是原發性的，沒有特別的原因。這類患者的交感神經系統反應比其他人更強烈，交感神經系統控制著我們汗腺的分泌和血管的收縮，所以他們神經緊張，身體發熱，冬天出汗比其他人多；其他腋下出汗過多的朋友也可能是某些疾病引起的，如甲亢、精神障礙、更年期綜合征等。，或者某些內分泌治療也可能導致汗液增多。如果出汗伴有思想，不排除有狐臭的可能。
2.腋下出汗的治療方法
1，使用止汗產品
通常止汗產品中含有大量可以殺菌和調味的成分，可以通過毛孔滲透到皮層，直接作用於汗腺，減少人體特別是腋下汗液的分泌。出門前或洗澡後，塗抹在身體容易出汗的部位，可以減少壹半的排汗量。同時，止汗香氛產品會從抗菌繁殖入手，分解、改變或吸附導致汗味的細菌和成分。盛夏準備止汗身體乳，就不會因為出汗導致身體發粘而心煩意亂了！
2.穿有新鮮空氣的衣服。
衣服穿多了或者不透氣，會加速汗液被細菌分解，臭味無法散去。所以夏天腋下出汗多的朋友要穿舒適寬松薄的衣服。
3.多喝乳酸飲料
乳酸飲料可以抑制體內細菌的生長，從而減少細菌通過汗腺從皮膚的排泄，因為細菌討厭在酸性環境中生長。
4.保持身體清潔
每天可以用消毒液(如滴露)或消毒液洗兩三次澡。如果要上班，不能經常洗澡，也要定期清理腋窩。運動後大量出汗，盡快洗澡，否則會滋生細菌，產生異味。
5.註意清淡飲食
不要吃太多辛辣刺激的東西，尤其是生洋蔥等會產生氣味的東西。隨著身體的新陳代謝轉化為汗液時會散發出難聞的氣味。應多吃牛奶、豆制品、蝦米、海帶、魚、骨頭湯、綠葉蔬菜等含鈣豐富的食物。
3.腋下出汗的補救措施
材料:蝸牛1杯、醬油5大勺、辣椒醬2大勺、露葵150g、韭菜250g、辣椒面1小勺、面粉2小勺、蔥花1/2小勺、蒜泥1/2小勺。
練習:
1，泡田螺5小時左右，把泥吐出來，然後洗幹凈，拿出來。用開水燙過之後，拿出來用針挑肉。
2.在煮螺螄的湯裏加淘米水，然後煮醬_辣椒醬。
3.把韭菜_露珠向日葵_切成3cm大小的洋蔥絲放進去煮。
4.煮壹會兒，在芋頭湯裏沾壹層面粉，放在湯裏再煮。
5、放辣椒面_切洋蔥_搗碎大蒜即可食用。
註意:蝸牛也有很多飲食禁忌，比如寒性的人就不要吃，以免拉肚子。如果不確定自己的體質，服用前請咨詢醫生。
4.如何防止腋下出汗
1.經常洗澡，尤其是夏天。病人應該用消毒劑或消毒肥皂洗澡，以減少細菌的生長。妳必須註意個人衛生。壹旦出汗，應盡快擦掉或洗澡，尤其是運動後，以減少狐臭的機會。如果他們中的壹半不被允許立即洗澡，秦英也應該清洗他的腋窩。
2.註意，止汗劑應該在洗澡時或皮膚幹燥時使用，而不是在出汗後使用。
3.不要試圖用香水的香味掩蓋難聞的氣味。壹方面容易引起皮膚過敏，另壹方面香味和氣味只會讓味道更加濃烈，令人不快。
4.毛衣要穿寬松、涼爽、薄的衣服。很多人以為穿長袖或者厚衣服可以掩蓋汗味，其實都是濕的，不僅增加了出汗量，還會讓汗味難以消散，越來越臭。
5、保持腋下幹燥，經常使用壹些抗菌花露水或爽身粉，這樣可以減輕或聞到異味。平時註意穩定情緒，減少出汗。
6、不吃或少吃大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶、烈酒等刺激性強的食物也能減輕出汗過多和腋下異味的癥狀。
5.腋下出汗是狐臭嗎？
腋下出汗不壹定是狐臭引起的，但是狐臭有壹個明顯的特點就是腋下出汗比較多。單純腋下出汗不是狐臭，可能是其他原因引起的。狐臭是腋下汗腺分泌的難聞氣味，容易讓周圍的人產生厭惡感，所以很多狐臭患者自卑，不敢從事社交活動。
狐臭患者腋下有時會有多汗。只要環境溫度高或者他們緊張，腋下就會異常出汗。而且過多的出汗和狐臭會把衣服染黃，留下揮之不去的氣味，給清洗帶來麻煩。狐臭不僅會讓妳感覺不舒服，還會影響到周圍的人。但是，單純的腋下出汗，頂多有點不雅觀，覺得不好意思。如果沒有味道，那就不是狐臭。無論如何，最好及時找出原因，采取措施，避免生活中不必要的尷尬和誤會！
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