中醫如何改善常年黑眼圈？五臟六腑的精華都記在眼睛裏。？肝臟開始明白目的。如果長期熬夜，壓力大，或者睡眠不足，就會造成中醫所說的肝陰虛火旺，即血液循環不暢，出現上火癥狀，從而產生黑眼圈。
在中醫辨證論治中。為了什麽？肝陰虛火旺導致炎癥？問題:臨床上常見頭暈、眼幹、口幹、口臭、手腳麻木、煩躁、月經量少，以補肝陰、降虛火。活血通絡。中醫常用當歸、白芷、艾草、雞血藤、麥冬、玫瑰花等治療。平時要養成早睡早起的習慣，在忙的時候抽時間放松放松。
過敏性鼻炎也會有熊貓眼，跟中醫說的肺失調有關。往往伴有氣虛，容易疲倦，吃得少。大便溏薄，面色蒼白，四肢無力，舌淡脈弱。要補肺益氣，行氣活血。黨參、白術、黃芪、川芎、防風、黨參等。可以用來治療這種綜合癥。平時可以多吃銀耳燉桂圓肉，紅糖姜茶。必須避免冷飲和冰品。
有的人平時工作太辛苦？腎氣不足？。腰膝酸軟，四肢冰涼，頭暈目眩，精神萎靡，舌淡苔白，脈沈細無力？黑眼睛？這時候就要溫補腎陽，益氣活血。常用的肉蓯蓉、肉桂、韭菜籽等。平時也可以多吃些黑色食物補腎，如黑豆、桑葚、芝麻、冬蟲夏草等。並配合有規律的作息。
消除黑眼圈的日常做法1，睡眠不足是很多朋友有黑眼圈的原因。在這種情況下，要消除黑眼圈，就必須保持正常的作息時間，晚上不要睡得太晚，保證充足的睡眠；
2.有些朋友之所以有黑眼圈，是因為體內維生素A和C不夠，所以生活中可以經常吃壹些含維生素A和C的食物和水果；
3.長期抽煙喝酒也會造成黑眼圈。如果妳屬於煙酒人群，那麽遠離煙酒，可以更好的讓黑眼圈從臉上消失；
4.另外，黑眼圈也在壹定程度上反映了身體內臟的不適。如果妳用盡了各種方法都沒能讓黑眼圈消失或改善，那妳最好去醫院做個體檢，這樣才能更好的呵護自己的身體。
去除黑眼圈的按摩法1，四部按摩法。
①按箭頭方向輕敲無名指。
②按箭頭所示方向按摩。
③依次塗抹上下眼瞼。
④用指尖輕輕按壓眉毛，放松。
2、3分鐘按摩法。
①第1分鐘:洗臉時眼部按摩1分鐘。用中指逆時針繞眼睛打圈。到達太陽穴時，輕輕提起眼角，按兩下。每次洗臉都要按摩，可以徹底清潔毛孔內的汙垢和多余油脂，增加血液循環。
②第二個1分鐘:潔面後，用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預防和減少眼袋和黑眼圈。先在眼周塗上薄薄的壹層眼霜或眼精華，然後依次輕輕按摩內眼角、上眼瞼、眼尾、外眼角，直到皮膚完全吸收。在按摩的過程中，輕輕按壓眼尾、下眼眶、眼球，會感覺特別舒服。