陳皮茶:將10g陳皮洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水倒入，蓋上杯蓋燜約10分鐘，然後去渣加少許糖。最好放在冰箱裏，稍微涼壹點就冰敷。經常喝這種茶，不僅能消暑，還能止咳、祛痰、健胃。
桑葚茶:將桑葉、白菊花各10g、甘草3g放入鍋中略煮，然後去葉，加入少量白糖制成桑葚茶。經常喝這種桑菊茶可以散熱，清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有壹定療效。
荷葉涼茶:將半片荷葉撕成碎片，與滑石、白術10g、甘草6g混合，放入水中，煮沸20分鐘左右，去渣取汁，加入少許白糖，攪拌均勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
西瓜皮涼茶:可惜很多人吃完西瓜就把皮扔掉了。可以用皮的青層，洗凈切塊，加適量水，半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖，攪拌均勻。西瓜皮涼茶制成。
薄荷涼茶:從中藥店購買薄荷葉和甘草，每次取6克，加水約1000克，煮沸5分鐘，然後加入糖攪拌均勻。經常喝這種涼茶可以提神。
綠茶，用來消暑，對面條有好處，還能防電腦輻射；菊花茶對眼睛有好處；玫瑰花茶，美容，養顏；而且如果怕熱怕火，可以喝金銀花或者苦丁茶(這個很苦)。