關註陳醫生了解更多痛風知識
痛風主要是由於人體內產生的嘌呤類物質，腎臟代謝紊亂，導致人體內尿酸急劇增加，無法正常代謝，導致關節腔內尿酸結晶鹽堆積過多，從而引起痛風。結晶鹽不僅會引起疼痛，還會腐蝕關節。
痛風常發生在夜間，此時患者患部有明顯的紅腫熱痛，疼痛的關節會非常敏感，輕輕的觸摸會加重疼痛。所以對於很多痛風患者來說，了解痛風發作時的緩解方法是非常重要的。
緩解痛風的幾種方法冷敷/冰敷
痛風發作時，疼痛部位會出現明顯的紅、腫、熱的癥狀。此時，將冰袋敷在疼痛部位，可以降低局部皮膚和患處關節的溫度，收縮皮下血管，減少局部血液循環，降低血管的通透性，緩解內部組織對疼痛的敏感性，從而達到消腫止痛的效果。但建議冰敷應在痛風急性發作早期進行(或以治療為主)，冰敷時間不宜過長，也不宜反復進行，壹次盡量不超過20分鐘。(否則容易凍傷)
擡高下肢
痛風的發病壹般在下肢，主要在腳趾，水腫壹般發生在疼痛部位。此時將患痛風的肢體擡高，有助於緩解局部的腫痛。痛風急性發作時，最好躺下休息減少活動，擡高雙腿，在下面墊壹個枕頭，有利於靜脈血液回流，緩解疼痛。
多喝水/泡腳
缺水容易阻礙身體的循環代謝，而痛風發作的主要原因是體內尿酸過多，不能及時排除。壹般痛風期間要多喝水。急性疼痛時，患者需要大量飲水。每天喝2000毫升以上的水有助於尿酸排泄，可以增加尿量，幫助尿酸排泄，緩解疼痛。
PS:喝水最好選擇溫水。
用瀉藥泡腳。瀉鹽，又叫硫酸鎂，有鎮靜、解痙、抗炎、消腫的作用。痛風患者可將硫酸鎂與水混合，塗於痛處。但如果痛風部位潰爛，則不能使用。
服藥
服用止痛藥和降尿酸藥物是緩解關節疼痛的常用方法。常見的藥物有三種:非甾體抗炎藥、秋水仙堿(非巴斯汀也可)、糖皮質激素。這些藥物包括布洛芬和雙氯芬酸鈉。需要註意的是，患有消化道潰瘍等胃腸道疾病的人需要慎用止痛藥。而且，這些藥物會有副作用。具體服用事項，如需服用止痛藥，應遵醫囑。
要想真正解決痛風問題，還得從日常飲食、運動、代謝調節等方面來解決。改善飲食可使體內尿酸降低20%；運動增強代謝能力；最後，最重要的部分是調節自己的新陳代謝，讓尿酸正常通過腎臟排出體外，關節就不會再疼了。
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