泡腳的其他好處:
1,促進新陳代謝
足浴可以促進足部和全身的血液循環。由於血液循環的增加,可以調節各種內分泌腺的功能,促進各種激素的分泌,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,都可以促進新陳代謝。
2、消除疲勞
足浴最大的作用就是消除疲勞。古人早已從實踐中總結出熱水足浴消除疲勞。
3.改善睡眠
足浴通過促進足部和全身的血液循環,加快血液流動,驅散腳底的沈積物和消除體內的疲勞物質,消除疲勞,從而改善人的睡眠。
擴展數據:
安全泡腳是禁忌。
1,泡腳時間不宜過長,以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,大腦容易供血不足。心腦血管疾病患者和老年人如果感到胸悶、頭暈,應暫時停止泡腳,休息壹下。糖尿病患者末梢感覺能力差,家屬應先試水溫,以防燙傷。
2、飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部的血液供應,長此以往會使人營養不良。進食後,體內的血液大部分流向消化道。如果吃完飯馬上用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液反而流向下肢,長時間影響消化吸收,導致營養缺乏。
參考資料:
人民網-泡腳雖然好,但還是要記住5個禁忌。