葡萄:味甘，性平，能補氣血，使人強壯，尤其是葡萄幹，宜與龍眼肉同煎。能補益肝腎、強筋骨，用於心悸、失眠、神疲乏力、盜汗等。由於氣血兩虛。
大棗:具有補中、養血安神、緩和藥性的作用。可以當零食吃，也可以燉肉吃。常用於脾胃虛弱、乏力、血虛、精神恍惚、焦慮不安等類風濕患者。
核桃仁:具有補肝腎、健腦健脾、強筋骨的作用。每天吃2~3個核桃。
松子仁:具有補肝腎、健腦健脾、強筋骨的作用。每天服用3至5克。
栗子:有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於類風濕腎虛、腰膝酸軟的患者。
鮮桑葚:是滋補肝腎之品。將500克鮮桑葚和2厘米長的鮮桑枝用酒浸泡，密封30天。搖勻，每天喝20毫升~50毫升。具有祛風除濕、滋補肝腎、益血管的功效。
秦艽桑枝燉老鴨
配方:秦艽30g，老桑枝50g，老鴨100g。
方法:將老鴨洗凈切塊與中草藥壹起放入鍋中，加入適量清水，待鍋爛後調味，吃鴨肉，喝湯。
功效:秦艽具有祛風除濕、止痛解熱的功效；桑枝能祛風除濕，通絡活絡；鴨養脾胃此食療方劑適用於系統性紅斑狼瘡伴風濕關節痛、低熱者。