牙疼吃什麽比較好？
1，香蕉
香蕉是壹種富含澱粉的有益水果。味甘寒，能清熱潤腸，能促進胃腸蠕動，但不適用於脾虛泄瀉。按照“熱者涼”的原則，最適合燥熱的人。上火牙痛可以吃點香蕉。而且，香蕉中含有高維C，可以維持牙齦健康。如果嚴重不足，牙齦會變得脆弱，容易生病，出現牙齦腫脹、出血、牙齒松動或脫落等癥狀。
香蕉富含鉀和鎂。鉀可以防止血壓升高和肌肉痙攣，而鎂有消除疲勞的作用。因此，香蕉是高血壓患者的首選。香蕉中含有泛酸等成分，是人體的“快樂激素”，可以緩解心理壓力，緩解抑郁情緒。睡前可以吃點香蕉，有鎮靜作用。荷蘭科學家認為香蕉是最有營養的水果，可以給人們的臉上增添笑容。如果可以，就開心點！
2.奧尼恩斯（姓氏）
洋蔥中含有前列腺素A，可降低外周血管阻力和血液粘度。可以用來降血壓，緩解壓力，提神醒腦，預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝，抗衰老，預防骨質疏松。是壹種適合中老年人食用的保健食品。洋蔥中的含硫化合物是壹種強有力的抗菌成分。在試管實驗中發現，洋蔥可以殺死很多種細菌，包括引起我們蛀牙的變形鏈球菌，而新鮮的生洋蔥效果最好。
建議每天可以吃半個生洋蔥，不僅可以防止蛀牙，還有助於降低膽固醇，預防心臟病，增強免疫力。做生菜沙拉的時候，也可以剝壹些新鮮的洋蔥加入；或者在漢堡和三明治裏放壹些切碎的生洋蔥。
以上食物可以幫助妳有效緩解牙痛。妳為什麽不試試它們？感謝您關註knowchinesefood，希望對您有所幫助。
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