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黃豆怎麽煮著吃?

大豆推薦大家多吃。大多數人可以吃大豆。雖然每個人口味不同,但都可以做成想要的食物,比如豆芽、黃豆做的豆腐、炒黃豆等。另外,燉湯的時候也可以加入黃豆。燉湯更濃,味道更好,滋補效果更好。這裏有壹些烹飪方法。

首先,燉五香大豆

材料

材料:大豆400克,

調料:蔥10g,姜10g,花椒5g,桂皮5g,八角5g,鹽4g,香油5g。

工作方法

1.黃豆去雜質,用溫水浸泡壹天,洗幹凈;

2.將洋蔥和生姜分別切碎成粉末;

3.將炒鍋放在大火上,加水和黃豆燒開,撇去浮沫,撒上大料(八角)、花椒、桂皮、蔥花、姜末;

4.小火燉至熟,加鹽燒至入味,淋上香油。

二、香鹵黃豆

材料

配料:黃豆、青椒、紅椒。

配料:桂皮、香葉、八角、花椒。

調料:鹽、糖、雞精、生抽、老抽、香油。

工作方法

1:將黃豆用冷水浸泡壹晚,第二天取出洗凈。

2:將所有食材洗凈,鍋中倒入熱油翻炒至香。

3:倒入黃豆翻炒片刻,加鹽和糖調味。

4:倒入醬油和清水,燒開後小火燉30分鐘。

5:將黃豆撈出放入大碗中,青椒和紅椒切碎。

6.黃豆中加入鹽、雞精、醬油、香油調味。

7:加入青椒和紅椒,攪拌均勻。

第三,脆皮大豆

材料

大豆

工作方法

1.冷水浸泡壹天(水至少是黃豆的3倍)。

2.長這樣的時候就差不多了。去除和控制水分。

3.鍋裏加油,涼了就把黃豆放進去。為什麽是冷油?因為冷油有很多優點——不會爆炸,慢慢脫水的黃豆更脆更香。

4.小火慢炒。都是壹樣的原理——慢慢脫水更脆。

5.時不時推它壹下。如果妳懶,就不要管它。

6.泡沫少了,就要開始檢查黃豆酥是否酥了。用嘴嘗沒有好處。第壹,燙嘴會讓老麥心虛。二、脆的東西壹般熱的時候不脆,冷的時候脆。熱的時候脆,冷的時候焦。因此,最好的檢查方法是用漏勺舀壹些大豆。如果是清脆悅耳的就OK了。如果不夠脆,繼續煎。

7.拿出來攤在紙上,吸油。

8.冷的時候可以放在瓶子裏。想拿就拿吧。

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