我家寶寶這兩天老是抱怨腰疼。我能做什麽來阻止它？壹個才20歲的人怎麽會腰疼？

取壹個小鍋，煮壹鍋辣椒水。

煮沸後用毛巾敷腰。

堅持1周就能感受到效果。

冬天比較好，夏天比較容易上火。少吃辛辣油膩的食物，多吃水果蔬菜。

多運動，生命在於運動嗎？

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