每天早上可以喝壹杯淡鹽水。
管好三餐
不要吃得太多。
那就多喝茶。
最好用茶代替水。
妳很快就會瘦下來。
紀念
千萬不要吃餅幹。
否則，妳的體重會很快增加。
那是最快的脂肪食物。
試試看。
我也做同樣的事情。
祝妳減肥成功