中風可以喝黑豆湯嗎？

黑豆營養價值豐富，是腎之谷。食用後具有祛風清熱、調中下氣、解毒利尿、降低血液中膽固醇等保健功能。此外，它們還能美容、明目、烏發、使皮膚白嫩。

中風飲食宜清淡低鹽，多吃富含膳食纖維的軟性食物是不錯的選擇，比如谷物。

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