同時也因橫膈膜缺氧而引起疼痛。
典型表現是劇烈運動時肋緣下的痙攣性疼痛，可放射至胸腔或其他地方。疼痛通常是持續性的。休息或減少呼吸運動可以緩解。呼吸運動會加重疼痛。
壹些簡單的解決辦法就是平時多參加體育鍛煉，從低強度到高強度循序漸進。鍛煉膈肌功能。
二、高強度運動開始前慢跑熱身。
第三，適當降低劇烈運動的強度。習慣就好
這是最正規的方法。沒有別的辦法。