指甲根部的白色半月形叫甲戌半月,也叫健康圈。半月痕的狀況可以顯示人體健康的信息。壹般來說,指甲的1/5是最好的狀態,太大太小或者模糊都是不正常的。年齡過大半個月的人容易高血壓和中風;如果前壹個半月太小,說明血壓太低。大部分完全看不到半月形指甲的人,都有貧血或者神經衰弱的癥狀。半月痕越少,精力越差,體質越冷,也就是免疫力弱,手腳冰涼。
當半月痕減少、消失時,要註意身體健康狀況的變化,適當加強營養補充。從中醫的角度來說,需要補精:註意補充蛋白質,優質蛋白質以中性為好,如奶、蛋、豆、魚、黑色食物(面對黑暗補腎)、種子類食物、胚胎類食物等。