外八字足又稱拇外翻，是壹種足部姿勢異常的狀態，可由行走方式不當、下肢骨骼疾病、外傷等引起。校正的方法如下。
1.積極治療原發病:對於因維生素D缺乏、鈣缺乏、下肢骨骼肌肉疾病和外傷引起的外八字足，可補充維生素D、鈣等營養物質治療骨骼肌肉疾病。
2.矯正訓練:外八字腳多與走路和站立的習慣有關，可以通過刻意調整走路和站立時腳的姿勢來改善。
如果妳以前走路正常，突然出現八字腳，或者外傷後有八字腳，需要及時就醫。