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烏雞湯怎麽燉能補益氣血

1,紅棗枸杞洗凈,紅棗對半切開!黨參洗凈,切段。將當歸、黃芪洗凈,與紅棗、枸杞、黨參壹起泡水待用!

2.烏雞洗凈切塊,姜切段,放入有冷水的鍋中,將姜和烏雞壹起煮!再把水倒掉,這是為了去掉烏雞的血腥味和腥味。不要煮太久,打開就可以把血倒出來了!

3.把烏雞裏的姜絲夾掉!將泡好的紅棗、枸杞、黨參、黃芪、當歸和泡好的水壹起倒入鍋中。

4、蓋上鍋蓋,煮20分鐘,時間到了,打開鍋蓋,加鹽和雞精調味!

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