1.1烏骨雞(約1500g)。將雞去毛切肚洗凈。將當歸頭60g、黃芪50g、紅糖150g、米酒50g放入雞肚中，然後將雞肚縫緊，放入鍋中蒸熟，每半個月吃壹次肉和湯，吃兩個月。
2.紅棗65，438+05枚，小米65，438+050克，凈雞65，438+0枚，切塊，武火煸炒，再加入調料，煮至八成熟，紅棗栗子燜。
三、鯽魚1，糯米60克。將魚洗凈(不去鱗)與糯米煮成粥，每周兩次，連續兩個月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，鮮天麻100克(幹品15克)。將雞肉洗凈，放入沸水中焯壹下，用冷水沖洗幹凈。將天麻和黃芪切片放入雞腹中。將雞肉放入砂鍋中，加入適量蔥姜、鹽、酒、陳皮15g、適量水，小火煨至雞肉熟透，加入2g胡椒粉即可食用。
五、1豬心，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，水燉，吃豬心喝湯。
6.紅棗20g，沙參15g，生熟地10g，放入燉鍋中用適量的水蒸3小時，然後用適量的蜂蜜每天吃兩次，共15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每天早上服用1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、大棗各50克，雞蛋4個壹起煮，吃雞蛋喝湯，早晚各1次，空腹吃。