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腰肌勞損吃什麽好?推薦5種緩解腰肌勞損的食療方法!

腰肌勞損是現代生活中常見的神經外科疾病之壹。臨床上,很多患者在去神經外科就醫之前,都是“腰疼”。這壹檢查他們才知道,原來是腰肌勞損。下面介紹五個可以在生活中使用的食療偏方,可以輕松緩解腰肌勞損的問題。希望對大家有幫助!

杜仲燜豬肚

杜仲50克。、豬肚200克、精鹽適量。五花肉用鹽和水洗凈,切塊,和杜仲壹起燉。水至五花肉熟,用精鹽調味。喝湯吃五花肉。補肝腎,強筋骨,益精血。適用於慢性腰肌勞損。

杜仲燉豬腎。

茴香15g,杜仲10g,豬腎2個,蔥、姜、精鹽、料酒。將豬腎洗凈,切開壹個口子,放入茴香、杜仲、精鹽,用線縫好,然後放入砂鍋中,加入其他調料和適量的水,先用武火煮沸,再用文火燉。吃豬腎喝湯。溫腎散寒止痛。適合腰肌勞損。

刀豆燜豬腰

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