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推薦養生茶,壯陽,硬化,延緩,補腎,固精,什麽茶?

枸杞、覆盆子、幹山藥可以壹起泡水,還可以加入大棗……和淫羊藿。藥物是壹方面,運動也是必須的。否則會掏空鐵的身體,傷及腎陽,導致身體狀況下降,甚至壽命縮短。把握適度。
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