妳好，根據妳的簡單描述，妳可能是消化不良，這是壹種臨床綜合征，是胃動力障礙引起的疾病，包括胃輕癱和胃蠕動不良的食管反流病。妳要註意了。
指導意見:
推薦妳用健胃消食片，可以促進消化。平時註意腹部保暖，不要讓胃腸道受冷刺激，盡量減少呼吸道感染。還要註意生活規律，定時入睡，做好自我心理調理，消除思想顧慮，註意控制情緒，心胸寬廣。戒煙，忌食辛辣、生冷食物。