治療失眠:夜來香6朵，百合3朵，鳶尾2克。
緩解壓力和睡眠:薰衣草+陳皮
建議:絞股藍花茶具有清熱解毒、安神助眠、降血脂、降膽固醇、治療神經衰弱、咽喉炎、偏頭痛、消除激素類藥物的毒副作用等功效。而且它做的味精是很清淡的感覺，很好吃。