1，每天堅持50個俯臥撐；
2.不抽煙、不喝酒、不熬夜；
3、不化妝，用比較好的洗面奶；
4.用醋洗頭也不油；
5、多運動，排出內臟雜誌毒素；
6.練習說話，大方不害羞；
7、平時穿著整潔；
8.走路直不駝背；
9.每天多花兩分鐘做眼保健操；
10，堅持上面的9就是成功的壹半。
做好服裝搭配
服裝搭配很重要。如果搭配的好，整體氣質會有所提升。每個人的臉型都不是獨壹無二的，所以要看壹個漂亮帥氣的發型。有的人不自信，認為自己不好看，甚至自卑，這樣會突出自己不好看的樣子。所以，要擺正心態。只要心態好，氣質就靠外貌。