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怎麽用蒜醋泡腳?

用大蒜醋泡腳是壹種傳統的中醫養生方法,可以有效緩解疲勞,治療腳氣等疾病。以下是蒜醋泡腳的制作步驟:

成分列表:

* 200-300克大蒜

*適量的白醋

*適度的溫水

生產步驟:

1.大蒜去皮,不用水洗,直接切片(不分形狀厚薄)。

2.打開壹瓶白醋,倒出壹部分留空隙,將蒜片放入白醋瓶中,放置五六天(蒜片和白醋變綠)。

3.每次需要泡腳時,只需取出50克左右的蒜醋原液,加入1000克溫水稀釋即可。

4.洗腳後放入放有大蒜和白醋的盆中浸泡20-30分鐘。

5.泡完腳,拿出來用毛巾擦幹。

以上是大蒜醋泡腳的制作步驟。需要註意的是,泡腳的持續時間和次數要根據自己的身體狀況和承受能力來調整。

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