該方法簡單實用。如果是經常，那就是體內虛火太大，導致血熱。可以用壹些藥物(中藥)降血熱。
血熱也可能導致濕毒(主要癥狀是全身發癢，當然是局部。嚴重的話可能是全身性的。還會有壹些小痘痘，比如臉上。)
上火還有更深壹層的含義，就是上火的壹些廣義癥狀。比如胃火可以有胃痛、大便幹燥等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火可以有壹些煩躁、失眠、乳房脹痛等癥狀。
人體本身就有火。如果沒有火，生命就會停止，這就是所謂的生命之火。當然，火力也要保持在壹定範圍內。比如體溫要在37度左右。如果火太旺，人會感到不舒服，會有紅、腫、熱、痛、煩等多種具體表現。