枸杞豬肝湯
材料:豬肝100g，枸杞50g，黃酒，精鹽，蔥，姜片，花椒，豬油。
工作方法
1.枸杞去雜，洗凈，切塊。
2.鍋燒熱，放入豬油，翻炒豬肝片。
3.加入米酒、蔥、姜片、精鹽，繼續翻炒。
4.最後加點水，放點枸杞煮到豬肝熟，再放點胡椒粉調味。
功效:補腎、潤肺、養血、養肝、明目。
烏雞燉栗子
食材:鮮栗子10，烏雞1，生姜1，精鹽適量。
工作方法
1.首先要準備壹些栗子，新鮮的栗子要去殼取下來備用；烏雞去毛、去臟、洗凈、幹燥。
2.將烏雞和栗子仁放入砂鍋中，加入清水，避開雞和栗子，水中加入生姜，蓋上蓋子，小火燉2小時。鍋裏加入少量精鹽即可食用。
功效:烏雞味甘，入肺腎，養陰益氣，能雙肺腎。板栗補腎強筋。兩種食物搭配使用，既能按時補肺，又能在冬季補腎。
當歸生姜羊肉湯
材料:當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒，調料。