老師潤喉的最好方法是什麽？

1?喉嚨累的時候，不要喝涼水，也不要吃冷食。酒後啞巴要小心。

2?熱牛奶很有營養

3?註意發聲位置和氣息訓練，不要大喊大叫。

4?註意睡眠，睡眠少了嗓子容易累。