首先，熱水泡腳。
每晚用熱水泡腳(溫度難以忍受)15分鐘，不僅能預防感冒，還能消除壹天的工作疲勞。需要註意的是，泡腳時水量不要超過足面，泡腳後要呈紅色，這樣效果好。
第二，早晚適量喝蜂蜜水
不僅是強身健體、預防感冒的好方法，也是抗衰老的好飲食，同時還能預防幹燥引起的便秘。真是壹舉兩得。
註意:凡事都要適度，不可過猶不及。
以上建議僅供參考。具體治療和購買請咨詢醫生或相關專業人士。