晚上泡腳30分鐘左右，可以祛除身上的寒氣，驅散陰寒。
洗澡時讓身體出汗，在浴池裏泡壹會兒，在汗蒸房裏待壹會兒，直到身體出汗。
如果藥還是不好，買些感冒藥或者膠囊吃。不要買好藥。沒用也不能讓自己對藥物產生依賴。
生吃大蔥的時候，可以把油倒在蔥絲上，然後和豆腐壹起涼拌著吃，不僅好吃，還可以預防感冒。
每天早晚及飯後用鹽水漱口，去除口腔病菌。流感流行時，更要註意用鹽水漱口。此時最好用鹽水漱口，充分沖洗咽部。
喝雞湯在沒有感冒沖劑的美國，人們壹旦感冒，在尋求醫生的幫助之前，雞湯飯往往是他們的選擇，但療效卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發現，雞肉和雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，能有效增強人體對感冒的抵抗力。
使用壹些小偏方感冒流鼻涕，除了藥物治療和家庭護理外，還可以使用壹些小偏方，也能有效緩解癥狀。感冒流鼻涕的小偏方有熱毛巾、蒸汽吸入、醋熏蒸、姜茶療法、熱風吹等等。讓我們來看看